62 tratamientos blanqueadores
1. Cepíllate los dientes con vinagre: pon vinagre (vinagre viejo, vinagre blanco, pero no esencia de vinagre) en tu boca durante 1 a 3 minutos, luego escúpelo. y lávate los dientes.
2. Haz tu propia pasta de dientes blanqueadora: primero usa media cucharada de bicarbonato de sodio y sal, luego agrega una gota de aceite esencial de menta o aceite de oliva, revuelve uniformemente para hacer una pasta de dientes blanqueadora natural. Cepilla tus dientes una vez a la semana, de lo contrario es fácil dañar el esmalte dental.
3. Cepilla tus dientes con cáscaras de naranja o rodajas de limón: Seca las cáscaras de naranja o rodajas de limón, muélelas hasta convertirlas en polvo, mézclalas con pasta de dientes y cáscara de naranja/limón en polvo cada vez que te cepilles los dientes y luego. cepilla tus dientes.
4. Coma más frutas y verduras que contengan VC: Si sus dientes carecen de vitamina C, puede producirse enfermedad periodontal, por lo que debe consumir alimentos para la salud dental ricos en vitamina C todos los días, como verduras, naranjas, limones. , etc., que contienen diversos oligoelementos y ricos en vitamina C, son alimentos para la salud dental que no se pueden ignorar.
5. Cuidado diario de los dientes: Procura cepillarte los dientes con agua tibia y utilizar diferentes pastas dentales de forma alternada. Reemplace su cepillo de dientes cada tres meses y reemplace el cabezal de su cepillo de dientes eléctrico ultrasónico cada seis meses.
Se recomienda prestar atención a la higiene bucal y acudir al departamento de odontología de un hospital habitual para una limpieza dental cada seis meses a un año para eliminar la placa y el cálculo de la boca y mantener los dientes sanos.