[Qué frutas deben comer los bebés en marzo] ¿Qué frutas deben comer los niños en marzo?
La pera es una de las primeras opciones para el invierno y la primavera. Las peras contienen ácido málico, glucosa, ácido cítrico, fructosa, calcio, fósforo, hierro y vitaminas. No se pueden subestimar sus funciones de humedecer los pulmones, aliviar la tos, producir líquidos corporales y calmar la sed. Al mismo tiempo, si el bebé tiene tos, fiebre o dolor de garganta, puede darle una pera en este momento y los síntomas de las enfermedades adversas del bebé se reducirán mucho. Las peras también son una buena fruta para eliminar el calor, reducir el calor interno e hidratar la sequedad. Entonces, ¡mamá y papá también podrían intentarlo!
2. Tabúes dietéticos:
La pera es de naturaleza fría y ayuda a la humedad. Comer demasiado dañará el bazo y el estómago, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles y que tienen miedo. frío debería comer menos. Las peras contienen más ácido de frutas y ácido gástrico, por lo que no es recomendable comer más. Las peras tienen un alto contenido de azúcar, por lo que las personas con diabetes deben tener cuidado. Los pacientes con enteritis crónica y resfriados estomacales no deben comer peras crudas.
¿Qué frutas deben comer los bebés en marzo? Buena fresa1. Motivo:
Las fresas son plantas ricas en ácido tánico, que puede absorber y prevenir la absorción de sustancias químicas cancerígenas en el cuerpo y tener efectos anticancerígenos. Las fresas contienen ácido aspártico, que elimina de forma natural y pacífica los iones de metales pesados del organismo. Las fresas son de color brillante, suaves y jugosas, ricas en fragancias, agridulces y ricas en nutrientes. Son muy apreciadas por los consumidores nacionales y extranjeros. El caroteno contenido en las fresas es una sustancia importante para la síntesis de vitamina A, que tiene el efecto de mejorar la vista y nutrir el hígado. Las fresas no sólo pueden prevenir el escorbuto, sino que también tienen buenos efectos sobre la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.
2. Tabúes dietéticos:
Las personas con excesiva flema y humedad, intestinos resbaladizos y diarrea, y pacientes con cálculos en el tracto urinario no deben comer más fresas.
¿Qué frutas deben comer los bebés en marzo? Buen limón1. Motivo:
El limón siempre ha sido una buena fruta para aportar hidratación a la piel. El limón contiene muchas vitaminas, ácidos orgánicos, minerales, etc. , son sustancias muy efectivas que pueden ayudar a que la piel de tu bebé resista mejor la sequedad y el frío. Por tanto, es muy beneficioso para los padres preparar más zumo de limón para sus bebés. Los padres también pueden intentar usar jugo de limón cuando cocinen para sus bebés. ¡Esta también es una forma de que la piel del bebé lo absorba mejor!
2. Tabúes dietéticos:
El limón es muy parecido a la leche, y la leche también es rica en proteínas y calcio. Comer limón y leche juntos también afectará la digestión gastrointestinal.
¿Qué frutas deben comer los bebés en marzo? Buena piña.
1. Razón:
Lo mejor de la piña es que la proteasa que contiene es un nutriente que puede ayudar eficazmente al estómago del bebé a descomponer las proteínas y la peristalsis. Además, la vitamina B de la piña también es una buena sustancia que puede ayudar a que la piel de su bebé retenga la humedad y evite la sequedad debido al clima seco en primavera. Por lo tanto, es posible que los padres quieran darles piña a sus bebés en primavera.
2. Tabúes dietéticos:
Debido a que la piña contiene glucósidos y bromelina, hay que quitarle la piel y las espinas, cortar la pulpa en trozos y remojarla en agua ligeramente salada o azucarada. Lixiviar los glucósidos antes de comer.
¿Qué frutas deben comer los bebés en marzo? Buena cereza1. Motivo:
La cereza es conocida como "la primera fruta de primavera" desde la antigüedad. La pulpa de cereza tiene un sabor especial, es deliciosa y jugosa. Las cerezas también son atractivas, de colores brillantes y apetitosas. Destaca especialmente el contenido de hierro de las cerezas, más de 20 veces mayor que el de las peras, manzanas y cerezas. Las cerezas son especialmente adecuadas para ayudar a los bebés a fortalecer el bazo y el apetito. Si su bebé tiene poco apetito y no le gusta comer, puede dejar que coma algunas cerezas. Eso sí, si el bebé ya está en llamas, ¡lo mejor es no comer demasiadas cerezas! ¡Para evitar que te salga el tiro por la culata y pierdas más de lo que ganas! Por supuesto, las cerezas en sí son relativamente caras, por lo que los padres aún tienen que actuar dentro de sus posibilidades.
2. Tabúes dietéticos:
La cereza es buena, pero cuidado con no comer demasiada. Porque además de hierro, también contiene una cierta cantidad de glucósidos de cianuro. Si se come demasiado, puede provocar intoxicación por hierro o intoxicación por cianuro.
¿Qué frutas deben comer los bebés en marzo? Buena fruta del dragón1. Motivo:
La pitahaya es muy nutritiva, pero sus ventajas son que es un alimento nutritivo, con buena fibra y bajo en calorías.
La fruta del dragón contiene altos niveles de zinc, potasio, manganeso y vitamina C, que son elementos muy importantes para el crecimiento celular y el desarrollo óseo del bebé. ¡También puede aumentar la densidad ósea de los huesos del bebé! ¡Estos son los secretos para hacer que tu bebé crezca más!
2. Tabúes dietéticos:
La fruta del dragón no debe consumirse con leche. Las personas con diabetes, las mujeres con constitución fría, tez pálida, extremidades débiles, diarrea frecuente y otros síntomas de constitución fría no deben comer más y las mujeres no deben comer fruta del dragón durante la menstruación;
¿Qué frutas deben comer los bebés en marzo?
1. Las frutas de temporada se maduran en el entorno natural con poca pérdida de nutrientes. No contienen agentes de maduración y no añaden conservantes excesivos durante el almacenamiento, lo que las hace más seguras para comer. Además, la medicina tradicional china cree que "las enfermedades estacionales se pueden curar con productos de temporada". En verano, comer sandía es refrescante y alivia el calor, mientras que comer manzanas en otoño calienta el estómago y alivia la diarrea. Por lo tanto, los padres intentan no alimentar a sus bebés con frutas fuera de temporada o enlatadas.
2. Cuando los padres eligen frutas para sus bebés, lo mejor es comprar frutas ecológicas para evitar residuos de pesticidas.
3. Aunque las frutas son buenas para el organismo, comerlas en exceso puede enfermarte. Por ejemplo, a algunos bebés les gusta comer naranjas, unas pocas a la vez. Las naranjas son ricas en caroteno. La ingestión de una gran cantidad de caroteno en un corto período de tiempo provocará niveles elevados de caroteno, provocando una coloración amarillenta de la piel en todo el cuerpo o localmente. En casos graves, irá acompañado de síntomas como náuseas, vómitos y debilidad. las extremidades. Una vez que se presente este síntoma, debes dejar de comer naranjas inmediatamente y beber más agua. Se recuperará naturalmente después de 5 a 7 días y la piel amarilla desaparecerá.
4. Las frutas pequeñas, redondas y con huesos en su interior no son aptas para el consumo de niños, como longan, uvas, cerezas, etc. Los padres pueden pelar y quitar las piedras antes de dárselas a sus hijos.
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