¿Qué tipo de papilla puede comer un bebé de un año y de tres meses con diarrea?
La diarrea es un síntoma muy común en los bebés, causado mayoritariamente por coger un resfriado o comer incorrectamente. La función gastrointestinal de los bebés es muy débil, por lo que deben prestar más atención a su dieta después de tener diarrea. Las gachas de avena son ricas en nutrientes y también pueden ayudar a los bebés a digerir, por lo que son el alimento más adecuado para los bebés. Entonces, ¿qué tipo de papilla pueden comer los bebés cuando tienen diarrea?
1. Gachas de ñame
Ingredientes: 100 gramos de arroz japónica, 60 gramos de ñame, cantidad adecuada de azúcar.
Preparación: Lavar el ñame, cortarlo en partículas y lavar el arroz japónica. Ponga el ñame y el arroz japónica en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y deje hervir a fuego alto. Ponga a fuego lento, cocine hasta obtener papilla y agregue azúcar.
Eficacia: El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias que pueden fortalecer los intestinos, detener la diarrea y fortalecer el bazo y el estómago.
2. Papilla de zanahoria
Ingredientes: 100 gramos de arroz japónica, 1 zanahoria.
Elaboración: Lavar las zanahorias, pelarlas y cortarlas en cubos, lavar el arroz japónica. Ponga las zanahorias y el arroz japónica en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y deje hervir a fuego alto. Ponga a fuego lento y cocine hasta obtener papilla.
Eficacia: Las zanahorias son alimentos alcalinos. La pectina que contienen puede favorecer la formación de heces y absorber bacterias y toxinas de la mucosa intestinal. Es un buen alimento antidiarreico.
3. Gachas de manzana
Ingredientes: 100 gramos de arroz japónica, 1 manzana, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Elaboración: Lavar las manzanas, pelarlas, descorazonarlas, cortarlas en trozos y lavar el arroz japónica. Pon el arroz japónica en la olla, agrega una cantidad adecuada de agua y deja hervir a fuego alto. Agregue las manzanas, cocine hasta obtener gachas y agregue azúcar de roca.
Eficacia: Las manzanas bien cocidas tienen efectos astringentes. Darle una a tu bebé todos los días puede ayudar a aliviar la diarrea de tu bebé.
4. Papilla de azúcar moreno y mijo
Ingredientes: 50 gramos de azúcar moreno, 100 gramos de mijo, cantidad adecuada de agua.
Preparación: Lavar el mijo y añadirlo a la olla, añadir una cantidad adecuada de agua, ponerlo al fuego y cocinar la papilla. Después de que hierva el agua, cocine a fuego lento el arroz hasta que hierva. se tritura, luego se agrega el azúcar moreno y se cocina un rato. Retirar de la sartén después de que el azúcar se haya disuelto.
Eficacia: Tiene el efecto de reponer la sangre, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. El azúcar moreno contiene nutrientes como hierro, carbohidratos y vitaminas, lo que es beneficioso para reponer la sangre. y contiene proteínas vegetales, vitaminas del grupo B, etc.