¿Qué debo hacer si una mujer de 26 años con presión baja de 60 y presión alta de 90 días se siente mareada y con náuseas todos los días? Tiene las manos y los pies fríos y siempre siente frío.

En primer lugar, la primera consideración es la hipotensión, que provoca mareos, náuseas y manos y pies fríos. En segundo lugar, la mayor parte de la hipotensión que habitualmente comentamos es hipotensión crónica. La hipotensión crónica generalmente se puede dividir en tres categorías: 1. Hipotensión constitucional, que generalmente se cree que está relacionada con la genética y la debilidad física. 2. Hipotensión ortostática: la hipotensión ortostática es una caída repentina de la presión arterial de más de 20 mmHg cuando el paciente pasa de una posición acostada a una posición sentada o erguida, o cuando está de pie durante mucho tiempo, acompañada de síntomas evidentes. 3. Hipotensión secundaria: hipotensión provocada por determinadas enfermedades o fármacos, como siringomielia, cardiopatías reumáticas, fármacos antihipertensivos, antidepresivos, anemia y desnutrición crónica, y pacientes en hemodiálisis. En tercer lugar, el tratamiento. Si la hipotensión es causada por la constitución física, la desnutrición o la anemia, primero se debe tratar la causa y luego el tratamiento de la hipotensión: la dietoterapia también es una medida poderosa para el tratamiento de la hipotensión, que puede mejorar gradualmente la condición física del paciente. Mejorar la función cardiovascular, aumentar la contractilidad del miocardio, aumentar el gasto sanguíneo cardíaco y aumentar la tensión de la pared arterial, aumentando así gradualmente la presión arterial y estabilizándola a niveles normales, y eliminando varios síntomas incómodos causados ​​por la hipotensión. Las opciones dietéticas para pacientes con hipotensión incluyen los siguientes puntos: 1. Consuma una combinación de alimentos vegetarianos y veganos, con una dieta razonable para garantizar una ingesta completa y adecuada de nutrientes, de modo que el físico pueda fortalecerse gradualmente a partir de uno débil. 2. Si padece anemia causada por niveles bajos de glóbulos rojos y hemoglobina insuficiente, debe consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otras "materias primas hematopoyéticas", como la carne de cerdo. hígado, yemas de huevo y carnes magras, leche de soja, pescado y camarones, mariscos, soja, tofu, azúcar moreno y verduras y frutas frescas. 3. Las frutas como las semillas de loto, los longans, las azufaifas y las moras tienen el efecto de nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro y se pueden consumir con regularidad. 4. Consumo adecuado de alimentos y condimentos que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa de soja, azúcar, pimienta, chile, cerveza, vino, etc. 5. A diferencia de la hipertensión, esta enfermedad debe elegir una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. Debe tomar de 12 a 15 gramos de cloruro de sodio (sal de mesa) todos los días. Los alimentos que contienen altas cantidades de colesterol, como el cerebro, el hígado, los huevos, la mantequilla, las huevas de pescado y los huesos de cerdo, si se consumen regularmente con moderación, ayudarán a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial. 6. Comer jengibre con regularidad puede favorecer la digestión, fortalecer el estómago y aumentar la presión arterial. Puedes espolvorear jengibre picado en la sopa de verduras o remojarlo en agua en lugar de té. 7. Consuma menos alimentos con efectos antihipertensivos como melón de invierno, sandía, apio, espino, melón amargo, frijol mungo, ajo, algas marinas, cebollas y semillas de girasol. Espero que mi respuesta te sea útil.

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