6 formas de rejuvenecer tu piel

Lo más importante para una piel joven y sana es desarrollar buenos hábitos de vida. ¿Cómo cuidar bien tu piel? ¡Veamos la introducción detallada a continuación!

Los métodos de cuidado de la piel en verano te enseñan cuidados diarios indispensables

El verano ha llegado antes de que te des cuenta y el clima es cada vez más caluroso, lo que tiene un gran impacto en el cuerpo y la piel de las mujeres. Los cambios de temperatura hacen que la piel sea muy incómoda. Los síntomas más evidentes son la sequedad, la exposición y la tirantez de la piel, por lo que el cuidado de la piel es aún más importante. Entonces, ¿cómo cuidan las mujeres su piel en verano? ¿Qué alimentos puedes comer para proteger tu piel? Si desea saber más, puede continuar leyendo a continuación.

Seis consejos para el cuidado diario de la piel

1. Beber una cantidad adecuada de agua todos los días (no más de 2L como máximo, al fin y al cabo, no menos de 800ml interna). La regulación es la base de la hidratación. De lo contrario, no importa cuántos productos externos uses, solo serán indicadores pero no la causa raíz.

2. Lo mejor es beber una copa de vino tinto antes de acostarse, esto no sólo te ayudará a dormir, sino que también acelerará la circulación sanguínea y mejorará la absorción de productos hidratantes por parte de la piel.

3. Elige productos hidratantes sencillos. Algunas mujeres piensan que los productos más versátiles son mejores, pero los expertos en belleza señalan que a la hora de elegir una crema hidratante es mejor optar por productos de una sola función, porque sólo así se puede maximizar el efecto hidratante.

4. Reducir la frecuencia de la limpieza. Puedes lavarte la cara tres veces al día en verano, pero es mejor reducirlo a una o dos veces en invierno, porque una limpieza excesiva no sólo elimina la grasa de la cara, sino que también absorbe la humedad de la cara, haciendo que la piel seco y deshidratado.

5. Para las mujeres con piel seca, la forma más económica de retener la humedad es aplicar vaselina en el rostro, porque la vaselina es vaselina, que puede sellar la piel del rostro y reducir la evaporación del agua. , pero debido a que la vaselina es muy grasa, las mujeres con piel grasa deben usarla con precaución.

6. Aplica la crema hidratante mientras tu rostro aún está húmedo. Muchos expertos recomiendan aplicar crema después de que el rostro esté seco, pero aplicarla mientras la piel aún está húmeda puede retener la humedad y aumentar la luminosidad. Eso sí, si se trata de una crema muy espesa, esta técnica no es adecuada porque es fácil frotar el barro.

Qué alimentos comer para el cuidado de la piel

1. Manzanas

Las manzanas no sólo pueden prevenir eficazmente diversas enfermedades, sino que también nos hacen sentir muy saciantes y. tiene un efecto de pérdida de peso. Además de hacer que la piel esté más sonrosada, las manzanas también pueden prevenir eficazmente enfermedades, porque la piel contiene un antioxidante natural que puede reducir eficazmente la incidencia del cáncer y retrasar el envejecimiento de la piel.

2. Sydney

Sydney contiene suficiente agua, varias vitaminas y yodo. Comer más Sydney al día puede ayudar a que los tejidos y las células del cuerpo se mantengan en un estado saludable y al mismo tiempo. También puede desempeñar un papel en la desintoxicación y la belleza.

3. Fresas

Las fresas se llaman vitaminas vivas. Esto se debe a que las fresas son muy ricas en vitaminas y tienen un efecto muy bueno sobre la salud de la piel. Entonces, si quieres que tu piel esté más sana, puedes comer más fresas todos los días.

4. Naranjas

Las naranjas pueden nutrir eficazmente nuestra piel, y también pueden reducir el riesgo de diversas enfermedades crónicas en los pacientes, como la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas. Aunque las naranjas son buenas, no comas demasiadas. Solo come cuatro al día, de lo contrario podrías enojarte fácilmente.

5. Fruta del dragón

La fruta del dragón es muy rica en nutrientes y tiene excelentes efectos sobre la salud humana y la salud de la piel. La fruta del dragón contiene un ajenjo blanco de origen vegetal poco común, así como una gran cantidad de antocianinas, vitaminas y fibra dietética. Este ajenjo blanco es coloidal y puede desempeñar un muy buen papel en la desintoxicación y la belleza.

Cuatro grandes estrategias de rescate para el cuidado de la piel en verano

Con la llegada del verano, diversos problemas medioambientales inquietan más la piel sensible. ¿Cómo podemos cuidarla para estabilizar la piel en este momento? ¿tiempo? Veamos cómo cuidar la piel sensible en verano.

Lavarse la cara es muy importante

Cuando se produce sensibilidad en la piel, algunas personas tendrán mucho cuidado en el proceso de la crema facial y la reemplazarán con un producto calmante a tiempo, solo para descubrir que el efecto de reparación no es bueno. De hecho, no se puede culpar enteramente a la crema facial. El limpiador facial, el tónico e incluso el agua del grifo que utiliza pueden convertirse en fuentes de sensibilidad e irritar continuamente la piel. Por lo tanto, cuando se produce sensibilidad en la piel, su trabajo de reparación debe comenzar lavándose la cara y reemplazando el tónico por uno de baja irritación.

Cuando tu piel es sensible, si no has tenido tiempo de equiparte con un limpiador y tónico facial de baja irritación, al menos ten cuidado de no lavarte la cara con agua del grifo. Sería más seguro comprar una botella de agua destilada y calentarla un poco.

La hidratación es la clave

No es de extrañar que el rostro esté deshidratado en un verano tan caluroso. ¿Por qué cuando se produce sensibilidad el primer síntoma es la tirantez en las mejillas? ¿sentir? Esa es una señal de que la piel está gravemente deshidratada. Si se puede reponer una gran cantidad de humedad a la piel a tiempo en este momento, la sensibilidad de la piel generalmente se puede contener. Por supuesto, el requisito previo es que sus productos humectantes no se vuelvan nuevos. Alérgenos para la piel. Además, si se presta atención a la hidratación en momentos normales, la capacidad de autodefensa de la piel será relativamente fuerte y será menos probable que se produzcan síntomas alérgicos.

Las mejillas son las partes de la piel que tienen más probabilidades de deshidratarse. También son las partes más propensas a descamarse, enrojecerse e hincharse cuando la piel está sensible. agregue una cantidad adecuada a las mejillas. Sin embargo, no se recomienda hacer demasiados masajes en las mejillas para evitar presiones innecesarias sobre la piel.

La protección solar debe ser segura.

Los fuertes rayos ultravioleta y las altas temperaturas pueden inquietar la piel sensible, por lo que la protección solar es muy importante a la hora de salir. Las personas con piel sensible deben prestar atención a la hora de elegir protector solar y tratar de evitar el uso de protector solar en aerosol o gel, porque estos dos tipos de productos tienen propiedades humectantes relativamente débiles. Para pieles sensibles, es mejor elegir protector solar físico suave al salir y llevar siempre una sombrilla. Lo mejor es elegir productos profesionales para el cuidado de la piel para pieles sensibles, preferiblemente aquellos con propiedades calmantes, hidratantes y calmantes.

Se deben reducir los nutrientes de los productos para el cuidado de la piel.

A la hora de elegir productos para el cuidado de la piel sensible, intenta elegir aquellos con funciones calmantes, que puedan ayudar a la piel a reconstruir la película de sebo. El cuidado básico de la piel consiste principalmente en reparar e hidratar. Lo mejor es elegir productos para el cuidado de la piel sin alcohol, sin fragancias y sin pigmentos. Manténgase alejado de productos demasiado nutritivos y utilice productos blanqueadores o exfoliantes menos eficaces.