¿Cómo hacer recetas para bebés de 9 meses?
Ya no le gusta comer alimentos blandos, sino que prefiere comer alimentos ligeramente masticables. En este momento es necesario cambiar el alimento complementario que la madre prepara para el bebé de puré semisólido a alimento sólido más blando.
1. ¿Qué alimento complementario le gusta más a tu bebé?
1. Puedes empezar a añadir alimentos que contengan proteínas, como yemas de huevo, pescado, carne, tofu, etc. Recuerde, no se pueden dar proteínas en este momento para evitar provocar alergias en el bebé.
2. La alimentación complementaria que se le dé al bebé debe ser principalmente alimento líquido o pastoso, que sea conveniente para que el bebé coma y mastique.
3. Los tipos de alimentos de los rizomas de cereales pueden incluir gachas, fideos, tostadas, bollos al vapor, etc.
4. Las verduras y frutas con fibra cruda y los alimentos demasiado grasosos, demasiado picantes o demasiado duros siguen sin ser adecuados para la alimentación de tu bebé.
Prueba la temperatura de los alimentos antes de alimentarlos para evitar quemaduras en el bebé. Las madres pueden preparar los siguientes alimentos para sus bebés.
2. Consejos nutricionales para bebés de 9 meses
Cuando el bebé tiene 9 meses, la madre debe estar preparada para destetar al bebé. Cuando se combinan con otros alimentos nutritivos, los bebés no deben ser quisquillosos con la comida.
Añade un nuevo alimento cárnico cada semana y deja que tu bebé coma fruta y pan cortado en trozos pequeños a mano.
Se pueden dar alimentos complementarios como agua, zumo, puré de patatas, tofu, sopa de verduras, galletas para bebés, cereales de arroz, fideos de arroz, fideos, hilo de pescado, sopa de pescado, carne picada, etc. complicar la preparación y avanzar hacia el destete. Sin embargo, no se deben dar alimentos irritantes, frutos secos, demasiado dulces, demasiado grasosos y demasiado salados.
Recetas para bebés de tres o nueve meses
1. Gachas Sunshine Jade
Ingredientes
20 gramos de espinacas. , huevos Uno, medio plato de arroz (unos 100 gramos).
Método de elaboración
1. Lavar las espinacas, cortarlas en trozos pequeños, ponerlas en una olla, añadir un poco de agua y cocerlas hasta formar una pasta.
2. Sacar las espinacas cocidas y triturarlas hasta obtener un puré con una cuchara.
3. Hervir los huevos en agua.
4. Coger la yema de huevo y triturarla hasta obtener un puré con una cuchara.
5. Agregue agua al arroz y cocine hasta obtener la papilla, luego mezcle el puré de espinacas y el puré de yema de huevo.
Función
Esta papilla es deliciosa y rica en proteínas, grasas, calcio, fósforo, zinc y vitaminas, especialmente hierro, que pueden prevenir la anemia.
2. Ñoquis
Ingredientes
200g de harina, 1/2 cebolla (unos 200g), 50g de huevos, un poco de verdura, 1 cucharadita de sal (5g). ), 1 cucharadita de esencia de pollo (5g), 1/2 cucharadita de pimienta blanca (3g).
Método de elaboración
1. Lavar el rábano blanco y cortarlo en tiras finas. Primero lo sofreímos en aceite, le añadimos agua y sal.
2. Preparar el acné mientras el agua está hirviendo. Pon la harina en un bol, añade un poco de agua fría y revuelve con los palillos para que la harina forme pequeños grumos. Esto es muy importante. Cuanto más pequeños sean los grumos, mejor será el sabor. Los granos más grandes se pueden romper en pedazos pequeños.
3. Después de que hierva el agua, poner la masa en la olla y remover la sopa de fideos con una cuchara para evitar que el fondo se gelatinice.
4. Añade las algas y las verduras. Al servir, agrega sal, esencia de pollo y un poco de pimienta blanca para realzar el sabor.
Función
La harina es rica en proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales como calcio, hierro, fósforo, potasio y magnesio. Tiene los efectos de nutrir el corazón y los riñones, fortalecer el bazo y espesar los intestinos, eliminar el calor y calmar la sed.
3. Gambas y Coliflor
Ingredientes
40g de coliflor, 10g de gambas, un poco de salsa de soja blanca y la cantidad adecuada de sal.
Método de elaboración
1. Lavar la coliflor, escaldarla en agua hirviendo y picar en trozos pequeños.
2. Lavar las gambas, quitarles las líneas de arena, hervirlas en agua hirviendo, pelarlas, trocearlas y cocinarlas.
3. Añade salsa de soja blanca y sal a las gambas cocidas y cocina. Vierta sobre la coliflor.
Función
La coliflor es rica en sustancias bioactivas como la vitamina C, caroteno, selenio y vitamina K. Puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado, mejorar la inmunidad del cuerpo y la resistencia a las enfermedades, prevenir los resfriados y el escorbuto, prevenir y tratar el cáncer gástrico y el cáncer de mama, inhibir el crecimiento del cáncer y reducir la incidencia del cáncer.
Conclusión: A través de la descripción anterior, debemos tener una comprensión integral de la dieta de los bebés de 9 meses.
El bebé de 9 meses es un momento crítico en su desarrollo. La madre necesita darle suficiente nutrición para satisfacer sus necesidades de crecimiento y desarrollo.