6 recetas adelgazantes para mejorar la circulación sanguínea y desarrollar unas piernas adelgazantes

La mala circulación sanguínea en las piernas es una causa importante de obesidad en las piernas. Si quieres adelgazar tus piernas, primero debes mejorar esta situación, sobre todo ahora que si no empiezas a adelgazar, debes decirle adiós a los shorts y las faldas. No te preocupes si no puedes hacer ejercicio debido al calor.

Ingredientes para carpa al vapor con Angelica Sinensis: una carpa, una de baya de goji y otra de astrágalo, dos dólares por angélica y un dólar por Chuanxiong.

Condimento: cantidad adecuada de cebolla verde y jengibre, un poco de sal, vino: 1. Lavar y triturar las cebolletas, pelar y triturar el jengibre, reservar.

2. Ponga la baya de goji, el astrágalo, la angélica y el Chuanxiong en la olla, agregue dos tazones de agua y cocine juntos para hacer una sopa. La sopa se hierve hasta aproximadamente el 80%.

3. Limpiar la carpa, quitarle las escamas y luego cocinarla al vapor con la sopa recién cocida hasta que la carpa esté completamente cocida al vapor.

4. Añade la cantidad adecuada de sal y luego vierte la cebolla verde rallada y el jengibre sobre el pescado. Finalmente, vierte la sopa.

La carpa es rica en proteínas, vitaminas A, D y una variedad de aminoácidos, que pueden proporcionar al cuerpo humano ricos nutrientes. La carpa también tiene el efecto de reducir el colesterol y puede ser consumida por la población en general. La carpa al vapor con raíz de angélica concentra los efectos de la raíz de angélica y la baya de goji, que es nutritiva y cálida, y ayuda a favorecer la circulación sanguínea en las piernas. Es especialmente adecuada para personas propensas a tener manos y pies fríos.