Colección completa de recetas de alimentos básicos para niños de 1 año
Recetas y recetas completas para bebés de un año
Antes del año las raciones del bebé son principalmente leche en polvo, pero a partir del año las raciones del bebé son principalmente complementarias alimentos. Para asegurar las raciones de comida del bebé, las madres deben aprender más recetas para que el bebé pueda comer de forma nutritiva y saludable. ¿Qué puede comer un bebé de un año? Aquí te dejamos algunas recetas de papillas para compartir con mamá:
Gachas de codorniz
Ingredientes: 30 gramos de arroz, 1 codorniz limpia, cantidad adecuada de agua.
Preparación: Limpiar las codornices, pelarlas y cortarlas en trozos, ponerlas en una bolsa de sopa limpia, remojarlas con arroz en agua durante 2 horas, luego verterlas en la olla y cocinar a fuego medio. Caliente durante 45 minutos, solo espere 5 minutos después de apagar el fuego. Tenga cuidado de retirar la bolsa de sopa y alimentar a la papilla directamente.
Gachas de castañas
Ingredientes: 1 bol pequeño de gachas de arroz, 3 castañas, un poco de sal.
Elaboración: Quitar la piel exterior de las castañas, ponerlas en una olla con agua y cocerlas, luego cocerlas con gachas de arroz durante unos 30 minutos. Una vez cocidas, añadir un poco de sal y. luego dáselo a tu bebé. Recuerda triturar las castañas antes de dárselas al bebé. La papilla se puede comer directamente.
Gachas de pollo picadas y verduras picadas
Ingredientes: 1/2 bol de gachas de arroz, 1/2 cucharada de pollo picado, 1 cucharada de verduras verdes picadas, un poco de caldo de pollo, sal y aceite vegetal.
Método: Poner el pollo picado y las verduras verdes picadas en una olla, agregar agua y cocinar, luego cocinar con gachas de arroz, sopa de pollo, sal y aceite vegetal.
Gachas de hilo de pescado y espinacas
Ingredientes: 25 gramos de arroz, 15 gramos de hilo de pescado, 10 gramos de espinacas, 250 ml de agua.
Elaboración: Picar juntos el arroz, la hilo de pescado y las espinacas, añadir agua y un poco de sal y cocinar unos minutos. Una vez cocido se puede comer.
Gachas de pescado pequeño y huevo
Ingredientes: un poco de arroz, 10 gramos de pescado pequeño y medio huevo.
Elaboración: Poner en la olla el arroz, los pescados pequeños y los huevos y hervirlos. Cuando estén cocidos, remover uniformemente y añadir sal antes de comer. Recuerda que el pescado tiene espinas y hay que quitarlo.
Recetas nutricionales para bebés de un año
Si al bebé le gusta comer papilla, la madre puede recopilar más recetas y prepararlas en diferentes estilos para el bebé. Entonces, ¿qué otras papillas son adecuadas para bebés de un año? Comparte recetas nutricionales para bebés de un año con las madres:
Gachas de frijol mungo y cebada
Ingredientes: 50 gramos de arroz, 20 gramos de frijol mungo y 20 gramos de cebada .
Método: Lave la cebada y los frijoles mungo, déjelos en remojo en agua durante la noche, luego agregue arroz a la olla al día siguiente y cocine hasta que los frijoles mungo estén cocidos. Después de que se enfríen un poco, se pueden servir. al bebe.
Gachas de pato
Ingredientes: Un pato macho de cabeza azul, cantidad adecuada de arroz japónica y 3 cebolletas.
Método: Matar el pato macho de cabeza azul, arrancarle el pelaje de la superficie, abrirlo y quitarle los órganos internos, limpiarlo, quitarle los huesos, cortarlo en trozos, cocinarlo con japónica. arroz, agrega cebolla verde y se puede comer.
Gachas de carne picada
Ingredientes: magro de cerdo, cantidad adecuada de arroz japónica y un poco de sal.
Preparación: Limpiar el magro de cerdo, ponerlo en una picadora de carne y triturarlo hasta obtener carne picada, luego hervirlo con arroz japónica, añadir sal cuando esté cocido y comerlo.
Gachas de pescado
Ingredientes: Un arenque, cola de pelo o anguila, sal, cebollita de verdeo y un poco de vino.
Preparación: Limpiar el pescado, quitarle las escamas, cocinarlo al vapor en una olla, luego quitarle las espinas y tomar la carne del pescado, ponerla en la olla y agregar arroz japónica para que se cocine todo junto. , cebollas verdes, vino y otros ingredientes. Se puede convertir en papilla de pescado.
Gachas de huevo
Ingredientes: 1 huevo, cantidad adecuada de arroz japónica.
Preparación: Echar los huevos en la olla, añadir el arroz japónica y hervir juntos. Una vez cocidos, añadir sal y aceite cocido y cocinar un rato.
Gachas de barro de hígado de cerdo
Ingredientes: cantidad adecuada de hígado de cerdo, un poco de sal, cantidad adecuada de arroz japónica.
Preparación: Limpia el hígado de cerdo, córtalo en forma de puré con un cuchillo, ponlo en una olla con arroz japónica y agrega agua para cocinarlo. Una vez cocido, puedes dárselo a tu. bebé.Es nutritivo y saludable.