¿Cuántas calorías tiene un trozo de pan desmenuzado a mano?

Las calorías de un pan desmenuzado a mano son 325 calorías (100 g) y las calorías de media libra son 810 calorías. El cuerpo humano consume energía en todo momento y la energía la proporcionan los nutrientes termogénicos de los alimentos. Los nutrientes de los alimentos que producen calorías incluyen proteínas, grasas, azúcares y carbohidratos.

Tras la oxidación se produce calor para que el cuerpo mantenga la vida, el crecimiento, el desarrollo y el movimiento. Cuando el suministro de energía térmica es excesivo, el exceso de calor se almacenará en forma de grasa. Con el tiempo, el cuerpo aumentará de peso. En nutrición, las "kilocalorías" se utilizan como unidad de calor. 1 kcal es la cantidad de calor necesaria para elevar 1 litro de agua de 15°C a 1°C. Hay tres formas principales de consumir calorías. La primera parte es la tasa metabólica basal, que representa entre el 65 y el 70% del consumo total de calorías del cuerpo. La segunda parte es la actividad física, que representa el 65.438+05-30% del consumo total de calorías. La tercera parte es el efecto térmico de los alimentos, que representa al menos el 10%. La proporción de estos tres se ha fijado básicamente.