[Receta de alimento complementario para bebé de diez meses] ¿Qué tipo de alimento complementario debe comer un bebé de 10 meses?
2. Práctica:
(1) Corta la piña en cubos. Lavar, cortar y trocear las manzanas. Y corta todos los demás ingredientes en trozos pequeños.
(2) Ponga estos ingredientes en una licuadora y bata hasta obtener un puré.
(3) Revuelva uniformemente y retire.
3. Eficacia: Este puré de frutas es apto para cocinar y comer, fresco y delicioso. Puede utilizarse como alimento complementario para el cuerpo humano. Es rico en vitaminas y puede mejorar la inmunidad humana. La pulpa de plátano tiene un alto valor nutricional y contiene una variedad de oligoelementos y vitaminas. La vitamina A puede promover el crecimiento y mejorar la resistencia a las enfermedades. Las manzanas contienen proteínas, grasas, vitamina C, vitamina A, vitamina E, fósforo, calcio, zinc, ácido málico, ácido cítrico, ácido tartárico y sodio.
Receta de complemento alimenticio para bebé de diez meses 2: huevo al vapor con champiñones 1, ingredientes: champiñones, zanahoria, unos guisantes y un huevo.
2. Práctica:
(1) Batir los huevos y añadir un poco de sal.
(2) Cortar los champiñones y los rábanos en dados, cocinarlos y mezclarlos con los huevos.
(3) Añade agua fría hasta llenar el 80%, ponlo en la olla y cocina al vapor hasta que esté cocido.
3. Eficacia: Los huevos son ricos en proteínas de alta calidad. Cada 100 g de setas frescas contienen de 12 a 14 g de proteínas, 59,3 g de carbohidratos, 124 mg de calcio, 415 mg de fósforo, 25,3 mg de hierro. y también contiene polisacáridos y vitamina B653.
Complemento alimenticio para bebés de diez meses fórmula tres: pasta de ñame y trigo 1, ingredientes: 110g de ñame, 3 cucharadas de avena, cantidad adecuada de agua.
2. Práctica:
(1) Pelar el ñame y cortarlo en cubos. Cocine los ñames al vapor hasta que estén tiernos.
(2) Remoje la avena, agregue el ñame suave cocido a la avena y luego póngalos juntos en la licuadora. Batir hasta obtener un semipuré.
(3) Revuelva uniformemente y retire.
3. Eficacia: El ñame es un alimento básico entre las seis categorías principales de nutrición. Aporta carbohidratos como fuente de calorías, contiene una variedad de fitoquímicos y es un alimento muy saludable y de sabor ligero que puede combinarse con diferentes alimentos.
Receta de comida complementaria para bebé de diez meses 4: pasta de pescado y sopa de tofu 1, ingredientes: pescado, tofu.
2. Práctica:
(1) Lavar el pescado, añadir sal y jengibre, cocinarlo al vapor, quitarle las espuelas y triturarlo hasta obtener pasta de pescado.
(2) Hervir el agua, añadir un poco de sal y añadir el tofu tierno cortado en trozos pequeños.
(3) Después de hervir, agregue la pasta de pescado, luego agregue una pequeña cantidad de almidón, aceite de sésamo y cebolla verde picada para hacer una pasta.
3. Eficacia: El pescado y el tofu son alimentos ricos en proteínas y calcio. La carne de pescado tiene un alto contenido de agua y fibras musculares cortas. Se combina con tofu y el calcio es fácil de digerir y absorber. Y sabe muy bien. A tu bebé de diez meses seguro que le encantará.
Receta 5 de complemento alimenticio para bebés de diez meses: Sopa de rábanos en guijarros
1. Ingredientes: 60g de rábano blanco, 5g de piel de mandarina, 2g de espino crudo, 5g de azúcar de roca.
2. Práctica:
(1) Lavar y cortar en rodajas el rábano blanco, cortar la cáscara de mandarina en tiras y lavar el espino crudo.
(2) Poner todos los ingredientes en una olla pequeña y añadir 600ml de agua.
(3) Llevar a ebullición a fuego alto y luego bajar a fuego lento durante 10 minutos. Quita la piel de naranja, deséchala y cómela con la sopa. Sólo tómate una copa al final.
3. Eficacia: El rábano blanco contiene aceite de mostaza, amilasa y fibra cruda, que pueden favorecer la digestión, aumentar el apetito, acelerar la peristalsis gastrointestinal, aliviar la tos y reducir la flema. El contenido de fibra dietética del rábano blanco es muy considerable, especialmente la fibra vegetal contenida en las hojas. Estas fibras vegetales pueden promover la motilidad gastrointestinal, eliminar el estreñimiento, desintoxicar y mejorar así la piel áspera y el acné.
Complemento alimenticio para bebés de diez meses fórmula 6: Papilla de pollo 1, ingredientes: 30g de arroz, 15g de pasta de maíz, 40g de patatas, 15g de pollo autóctono.
2. Práctica:
(1) Pelar las patatas, cortarlas en cubos pequeños y lavar el arroz. Corta el pollo en trozos y reserva.
(2) Guisar el arroz, las patatas y la cantidad adecuada de agua hasta que estén cocidos. Agregue el pollo y cocine hasta que esté bien cocido.
(3) Finalmente agrega la pasta de maíz, revuelve uniformemente y sirve.
3. Eficacia: El maíz contiene más vitamina B1 y vitamina B6, que pueden mejorar la inmunidad.
Complemento alimenticio para bebés de diez meses fórmula 7: Sopa 1 de semillas de loto, melocotón y tomate, ingredientes: salsa de semillas de loto y tomate melocotón.
2. Práctica:
(1) Remojar las semillas de loto (sin hueso) en agua durante una noche antes.
(2) Pelar y cortar los melocotones en trozos y reservar. Hervir las semillas de loto y la pasta de tomate en agua. Cocine a fuego lento durante 30 minutos.
(3) Agregue los duraznos y deje hervir, luego cocine a fuego lento durante 10 minutos.
3. Eficacia: La pulpa del melocotón es de naturaleza ácida y dulce, cálida y regresa al estómago y al intestino grueso. Tiene los efectos de nutrir el yin, promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad y activar la circulación sanguínea; se utiliza principalmente para tratar la sed, el estreñimiento, la dismenorrea, la fatiga, el asma y la tos, y el dolor de hernia, la espermatorrea, la sudoración espontánea, los sudores nocturnos y otros síntomas.
Receta de complemento alimenticio para bebés de diez meses 8: Sangre de cerdo, tofu y sopa de verduras 1, ingredientes: sangre de cerdo, tofu, verduras, gambas secas.
2. Práctica:
(1) Cortar el tofu de cerdo en trozos pequeños, lavar y picar las verduras.
(2) Después de que el agua hierva, agregue una pequeña cantidad de camarones secos y sal, luego agregue el tofu, las verduras y la sangre de cerdo.
(3) Cocine por 3 minutos y agregue los condimentos.
3. Eficacia: La sangre de cerdo es un excelente alimento para la suplementación con hierro. Tiene las ventajas de un rico contenido en hierro, fácil absorción, bajo precio y alta calidad. Shopee contiene mucho calcio y fósforo y es un complemento alimenticio de calcio para bebés. Creo que a los bebés de diez meses les gustará.
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