? Prepara 5 tés adelgazantes caseros que te ayudarán a perder 10 libras en primavera y verano.
5 tés adelgazantes caseros pueden ayudarte a perder 10 kilos en primavera y verano.
De hecho, el té para adelgazar que escuchamos a menudo es sólo un término general. Se le puede llamar té adelgazante, té adelgazante, infusión de hierbas, etc. Puedes llamarlo como quieras. De hecho, siempre que se trate de ingredientes farmacológicos, debe contar con la orientación de un médico. Hay una deslumbrante variedad de tés adelgazantes en el mercado, así que preste especial atención a si son "medicamentos".
1. ¿A qué debes prestar atención a la hora de preparar té adelgazante casero?
A la hora de elegir un té adelgazante del mercado, asegúrate de prestar atención a los ingredientes. Casi todos los productos de té contienen ingredientes como cáscara de mandarina, espino, ciruela negra e incluso chile. Aunque pretende reducir la grasa o ayudar a quemarla, puede aumentar el apetito. Si come demasiado, es posible que no pierda peso sino que gane peso.
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Si realmente desea optar por beber té adelgazante, es mejor que un médico chino le recete el medicamento de acuerdo con su constitución y síntomas personales, y luego lo prepare si es una bolsa de medicamentos conveniente; en el mercado, la primera condición para adquirirlo es, por supuesto, la aprobación pertinente del Departamento de Salud. Si aún tienes dudas sobre el producto, lo mejor es llevarlo a una clínica y pedirle a un médico que identifique los ingredientes que contiene. ¿Alguna vez ha bebido alguna hierba medicinal que sea dañina para su cuerpo (los médicos de medicina tradicional china responderán sus preguntas con entusiasmo) y luego decidió si usarlas para ayudarlo a perder peso?
2. La medicina china recomienda cinco fórmulas caseras de bebidas de té adelgazantes.
5 tés adelgazantes caseros pueden ayudarte a perder 10 kilos en primavera y verano.
Té adelgazante casero 1: infusión de hierbas adelgazante
Ingredientes: 6 gramos de té oolong, 2 gramos de astrágalo, 2 gramos de ginseng, 6 dátiles rojos, 6 rosas, 2 gramos de baya de goji, 1 chirivía 1 g, hoja de loto 1 g, crisantemo 2 g, semilla de casia 2 g.
Preparación: Añadir los ingredientes anteriores a 350 cc de agua, hervir durante unos 20 minutos y luego beber.
Eficacia: Repone el qi, activa la circulación sanguínea y previene la arteriosclerosis.
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Té adelgazante casero 2: Té de moras
Ingredientes: 3 yuanes de moras secas o 2 taels de moras frescas (ambas son aceptables), una cucharada de azúcar de roca.
Método: Pon las moras secas en una olla y deja reposar con agua caliente durante 3 minutos, luego vierte el agua. Luego agregue 300-400 cc de agua y azúcar de roca y hierva hasta que la fragancia se disperse.
Eficacia: Nutre la sangre y la belleza, elimina la grasa, hidrata los intestinos y es laxante.
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Té adelgazante casero 3: Té de Roselle
Materiales: 5g de Roselle, 3g de regaliz, cantidad adecuada de azúcar de roca. (También puedes añadir un poco de ciruela ácida)
Preparación: Enjuagar rápidamente la jamaica y el regaliz con agua fría, luego añadir 500cc de agua hasta que hierva.
Eficacia: Elimina la grasa, repone el qi e hidrata la sequedad.
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Té adelgazante casero 4: Té Pu'er de Crisantemo
Ingredientes: 5-6 crisantemos, cantidad adecuada de té Pu'er (aumentar o disminuir según preferencia).
Método: Primero ponga las hojas de té en el agua, sumérjalas en agua caliente durante 3-5 minutos, luego viértalas, luego coloque las flores, agregue agua y hierva durante 5-10 minutos.
Efectos: Reduce la grasa y la digestión, resuelve las flemas y alivia el calor, mejora la vista y refresca la mente.
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Té adelgazante casero 5: Té de semillas de casia
Ingredientes: Semilla de casia.
Método: tomar la cantidad adecuada de agua y dejar reposar durante 3-5 minutos.
Eficacia: Tiene las funciones de regular los intestinos, diuresis, mejorar la vista y disminuir la presión arterial. Las personas con obesidad y estreñimiento a menudo pueden beber té de semillas de casia sin azúcar.