¿Está bien comer cinco o seis tipos de frutas todos los días?

¿Es bueno comer cinco o seis tipos de frutas? De hecho, no hay problema en comer más frutas, como manzanas, plátanos, dátiles, kiwis, etc. De hecho, no importa qué tipo de fruta sean, siempre y cuando mientras comes Ninguna cantidad es suficiente, por lo que estas frutas se pueden comer juntas. Por ejemplo, si algunas frutas se comen juntas, tendrán algunos efectos complementarios.

Este es un muy buen compañero, porque uno. Es frío y el otro es potente, por lo que comer estas dos frutas juntas tendrá un efecto complementario. Por ejemplo, el durian y el mangostán son muy buenos compañeros, porque uno es frío y el otro es defensivo. De esta manera, las dos frutas también juegan un papel complementario cuando se combinan. Por supuesto, se puede decir que es una combinación muy científica. , hay otras frutas que tienen esta combinación.

Entonces, para las frutas, solo necesitas saber pero no la cantidad. Sin embargo, el contenido de azúcar en algunas frutas es relativamente alto.

La caries es un fenómeno, por lo que debes prestar atención a la higiene bucal después de comer. También hay algunas frutas que son relativamente ácidas, en este caso debes comer menos para evitar molestias gastrointestinales.