Cómo organizar recetas diarias para un bebé de un año y medio
Recetas completas para bebés de año y medio
Un bebé de 1,5 años se encuentra en periodo de desarrollo intelectual. En este momento, la madre puede darle a su bebé un poco de aceite de pescado para complementar el DHA y el EPA. Además, también son importantes los suplementos de proteínas y calcio. Las madres pueden preparar sopa de fideos con costillas de cerdo, tofu y camarones, y gachas de puré de hígado para sus bebés. Aquí hay cuatro recetas para que las mamás complementen sus necesidades energéticas diarias. Ven y mira.
Suplemento de calcio: Sopa de fideos con costillas
Ingredientes: Costillas, fideos baby, verduras, vinagre.
Pasos:
1. Picar las costillas en trozos pequeños, ponerlas en una olla con agua fría y llevar a ebullición añadir un poco de vinagre y cocinar durante media hora. El vinagre facilita la disolución del calcio en las costillas.
2. Retire las costillas, reserve la sopa, luego agregue las verduras lavadas y los tallarines, cocine por unos 5 minutos y agregue sal al gusto.
Mama Essence: La sopa de costillas contiene proteínas, fosfato cálcico y colágeno, que pueden aportar calcio al bebé. La elección de los fideos baby también es muy particular. Debes elegir fideos 100 por ciento de harina de trigo sin sal. Este tipo de fideos para bebés es fácil de cocinar, pequeños, cortos, suaves y tersos, aptos para que los bebés los mastiquen y traguen y favorecen la digestión. Algunos fideos baby terminados tendrán diferentes ingredientes, como fideos de espinacas, fideos de bacalao, etc. , proporcionando una rica combinación de ingredientes para cultivar las papilas gustativas de su bebé. Algunas marcas, como Heinz, también adjuntarán una bolsa nutricional compuesta de ricos nutrientes a los fideos del bebé, que se agrega a los fideos cocidos para conservar más nutrientes y evitar la pérdida de nutrientes, proporcionando así una mejor comida para el bebé. y minerales para proporcionar una nutrición equilibrada para el crecimiento y desarrollo de su bebé.
Suplemento proteico: tofu de gambas
Ingredientes: gambas, tofu, sal, aceite vegetal, rodajas de jengibre, cebolla verde picada. ...
¿Qué tipo de alimentos nutritivos debe comer un bebé de año y medio?
Se puede destetar a los bebés que tengan año y medio. En este momento, las madres necesitan preparar alimentos que sean más atractivos que la leche materna, como calabaza dulce, brócoli tierno y aguacate ligeramente perfumado. Estos alimentos no sólo satisfacen el deseo de su bebé de comer comida deliciosa, sino que también son ricos en nutrientes.
Verduras:
1. Verduras de hoja verde
Las espinacas, la col y otras verduras son ricas en hierro y ácido fólico. Las madres pueden triturar estas dos verduras, cocinarlas al vapor y dárselas a sus bebés con cereal. La proporción de verduras y cereales es de 2:1. Además de la cena, también puedes darle a tu bebé un puré de verduras o un puré de zumo de frutas. Puedes hacerlo tú mismo o comprarlos ya preparados. El puré de jugo bien proporcionado y envasado conserva la fibra de pulpa natural, que no solo tiene un sabor delicado, sino que también está envasado en una bolsa liviana con soporte para una alimentación más cómoda.
El puré de zumo es un snack saludable elaborado a partir de una mezcla de zumo y puré. Existen en el mercado purés de zumo aptos para bebés de 65.438 años de 0 a 3 años, como los purés de zumo Heinz. Rico en fibra natural de frutas, favorece la digestión y absorción de los nutrientes del bebé.