¿Cuánto longan seco comes al día?

La carne de longan seca adquiere un color marrón oscuro y es elástica, lo que se denomina carne de longan. Contiene nutrientes como azúcar, proteínas y diversas vitaminas. El contenido de proteínas, carbohidratos y minerales en la cecina longan aumentó significativamente, pero el contenido de ácido ascórbico disminuyó debido al procesamiento. Los carbohidratos existen principalmente en forma de glucosa y sacarosa, por lo que tienen un sabor muy dulce. Además, también contiene adenina, colina, ácido tartárico y otras sustancias.

Datos ampliados:

No deben tomarlo personas con flemas del bazo y del estómago, estancamiento por humedad, indigestión, náuseas y vómitos. Las mujeres embarazadas, especialmente en las primeras etapas del embarazo, no deben comer carne longan para evitar el movimiento fetal y el parto prematuro.

Además, debido a su alto contenido en glucosa, los pacientes diabéticos no deben tomar más. Debido a que el longan está hecho de longan seco, comer una gran cantidad de longan puede provocar fácilmente calor interno, por lo que no es aconsejable comer demasiada carne de longan.

People's Daily Online - Funciones y tabúes del longan

People's Daily Online - Coma longan con regularidad para nutrir la sangre y resistir el envejecimiento. Cinco pastillas al día son suficientes.