¿Cuáles son las frutas de temporada en abril?

Las frutas de temporada en abril incluyen: mango, morera, nectarina, níspero y cereza.

1. Mango

El mango es una de las frutas de temporada de abril. Es una famosa fruta tropical, es rica en azúcar, proteínas, fibra cruda, vitaminas, caroteno, etc. Nutrientes. El fruto es ovalado y liso, la cáscara es de color amarillo limón, la pulpa es delicada y el olor es dulce. Se le conoce como el rey de las frutas tropicales.

2. Moras

De abril a junio de cada año es el período en el que las moras están maduras y cosechadas. Son dulces y jugosas y son una de las frutas que la gente suele comer. La morera tiene una textura aceitosa, sabor agridulce. Es rico en humedad, azúcar, proteína cruda, ceniza, fibra cruda, aminoácidos esenciales, polisacáridos de fácil absorción y vitaminas, y puede resistir la oxidación y el envejecimiento.

3. Nectarina

La nectarina es una variedad de melocotón que ha sido mejorada y cultivada. En comparación con el melocotón común, es más rica en nutrientes y tiene un sabor más dulce. Una nectarina fresca contiene casi tanta vitamina C como la que un adulto necesita al día. Sin embargo, el sabor de las nectarinas es relativamente ácido y es posible que algunas personas no estén acostumbradas.

4. Níspero

El período de fructificación del níspero es en abril de cada año, a principios del verano. El níspero tiene un sabor dulce y es rico en fructosa y glucosa. También contiene potasio, fósforo y hierro. , calcio y vitamina A. , B, C y otros nutrientes. Comer níspero puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, producir fluidos corporales y calmar la sed. Además de pelarlos y comerlos frescos, también se pueden remojar en agua o convertirlos en agua azucarada para beber.

5. Cereza

La cereza ha sido llamada la "fruta de la belleza" desde la antigüedad. Los antiguos libros de medicina china creen que puede "hidratar la piel" y "aportar buen color y belleza". ", por lo que a menudo se come. "Belleza", el consumo regular puede hacer que la piel esté más suave e hidratada. Esto se debe principalmente a que el contenido de hierro de las cerezas es extremadamente rico. El contenido de hierro por cada 100 gramos de pulpa es 6 veces mayor que el de las fresas, 10 veces mayor que el de los dátiles rojos, 13. veces la del espino, y la de las manzanas del mismo peso 20 veces, ocupando el primer lugar entre todo tipo de frutas.