5 gadgets inteligentes para el control de la dieta que te ayudarán a perder peso sin darte cuenta
Perder peso sólo puede depender del ejercicio y el control de la dieta, pero ¿conoces algún consejo dietético que pueda ayudarte a comer menos y más sano mientras utilizas fuerzas externas? Si también le preocupa la dificultad para controlar su dieta, puede consultar la siguiente pequeña herramienta que puede adquirir fácilmente por sólo 100 yuanes, para que pueda deshacerse del exceso de grasa sin darse cuenta. Este concepto se remonta a "MyPlate" promovido por los Estados Unidos. Aunque los productos de platos separados no son muy comunes en el mercado, en realidad se venden varios platos separados en plataformas de compras en línea en el país y en el extranjero. y SOSOBUY nacional, puede comprarlo por cien yuanes. Si no cuenta el costo y desea calcular con mayor precisión, también puede consultar SmartPlate combinado con la aplicación móvil. Placa divisoria de control de dieta SmartPlate y botella de agua con aislamiento de acero inoxidable SOSOBUY que se vende en el extranjero (izquierda) y en Amazon.com nacional.
Beber agua es una forma sencilla de mantener las funciones de su cuerpo al máximo si está ocupado. Funciona, solo compra uno. Mantén una botella termo y recuerda su capacidad. Calcula la cantidad de agua que debes reponer con una "botella" todos los días, no importa lo ocupado que estés, puedes reponer agua fácilmente. Los requisitos diarios de agua para varios grupos de edad se pueden encontrar en la Red de Promoción de la Salud de los Institutos Nacionales de Salud. Un termo puede ayudarte a controlar la cantidad de agua que bebes cada día. Báscula de cocina Marais Home Selection
Si quieres calcular con precisión el peso de alimentos o ingredientes, una báscula de cocina es la mejor opción. Elija una báscula electrónica compacta, fácil de limpiar y de alta precisión. Simplemente coloque la comida en el recipiente colocado sobre la báscula y podrá calcular el peso en gramos, libras, libras, onzas y otras unidades. Cabe señalar que debido a que las básculas electrónicas de cocina son livianas y portátiles, la mayoría de los límites de peso oscilan entre 1 y 7 kilogramos. No las utilice como báscula. ¿Puede una báscula de cocina calcular con precisión el peso de cada porción de comida e ingredientes?
Los exprimidores son versátiles y pueden utilizarse para aumentar la motivación a la hora de preparar bebidas saludables. Aplicación de calculadora de calorías AMERICANA Classics
Con el avance de la tecnología, muchas personas que se toman en serio la pérdida o el mantenimiento del peso utilizan la aplicación Calculadora de calorías como herramienta para controlar su dieta. Ingrese sus objetivos de pérdida de peso e información de salud personal en la aplicación, y el sistema enumerará la ingesta de calorías recomendada para todo el día y las comidas, así como el análisis de calorías de varios alimentos. Es como un supervisor que controla su dieta las 24 horas del día. Es difícil no recordarse que debe controlar su dieta todo el tiempo. En cuanto a la selección de aplicaciones, busque la palabra clave "control de dieta" y aparecerá una variedad de calculadoras para que las pruebe.
¿Una aplicación de calculadora de calorías que te ayude a controlar tu ingesta diaria de calorías?
Aplicación FatSecret
Esta es una excelente aplicación que te ayuda a controlar tu ingesta diaria de calorías.