Recetas diarias de comida complementaria y recetas para bebés de un año
1. Sopa de shopee, algas y huevo
Ingredientes: Shopee, algas, cebolla y jengibre, 1 huevo, un poco de sal.
Práctica:
1. Lavar la piel de las gambas, cortar las algas en trozos pequeños, batir los huevos y reservar.
2. gajos y sofreír con jengibre picado En una olla sofreír los camarones, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición, agregar el líquido del huevo y las algas, agregar un poco de sal y cebolla verde picada y cocinar por unos minutos. minutos.
2. Gachas de carne picada y salsa de tomate
Ingredientes: berenjena, carne magra, arroz y un poco de sal.
Práctica:
1. Picar la carne magra, marinarla con un poco de sal durante unos minutos, lavar el arroz y añadir agua para cocinarlo hasta obtener la papilla;
2. Unte la salsa de carne marinada sobre la berenjena y cocine al vapor hasta que esté cocida. Luego toma la salsa de tomate y la salsa de carne, tritúralas con gachas de arroz y cómelas.
En tercer lugar, gachas de vieiras y verduras verdes
Ingredientes: carne magra, verduras, vieiras, arroz.
Ejercicio:
1. Picar la carne magra, las verduras y las vieiras, y lavar el arroz.
2 Poner la carne y las vieiras en el arroz lavado; , añade la cantidad adecuada de agua y cocina durante una hora y media;
3. Finalmente, vierte las verduras en la papilla y cocina un rato.
Cuarto, gachas de boniato
Ingredientes: un puñado de arroz, medio boniato.
Ejercicio:
1. Lavar el arroz, añadir suficiente agua y cocerlo hasta obtener una papilla de arroz.
2 Lavar los boniatos, pelarlos y cocinar. córtelos en rodajas finas, luego póngalos en una olla y cocínelos al vapor hasta que estén cocidos. Después de cocinarlos al vapor, sáquelos y muélelos hasta obtener un puré con una cuchara;
3. gachas de arroz y revuelva uniformemente.
5. Tarta de Huevo al Vapor
Ingredientes: 1 huevo, un poco de zanahoria y cebolla, 1 espinaca y un poco de sal.
Práctica:
1. Lavar las zanahorias, las espinacas y la cebolla, verterlas en una olla y llevar a ebullición, luego escaldar las verduras lavadas, recoger las verduras y escurrir y picar;
2. Batir los huevos, añadir agua hervida fría para cortar las verduras y luego cocinarlas al vapor en una olla.
6. Tarta de pescado al vapor
Ingredientes: 1 trozo de pescado, un trozo pequeño de cebolla, 1 huevo y un poco de sal.
Ejercicio:
1. Picar el pescado en trozos pequeños, batir los huevos y ponerlos en una batidora con la cebolla y la sal.
2. Dale a los ingredientes mezclados formas interesantes de animales, colócalos en una olla y cocínalos al vapor durante unos diez minutos.
En el caso de los bebés de un año, las madres deben asegurarse de que sus bebés reciban una nutrición adecuada y equilibrada para favorecer su crecimiento saludable. En este sentido, las madres pueden cambiar el tipo y sabor de las recetas de sus bebés a la hora de preparar alimentos complementarios, pero deben tener cuidado de no dejar que sus hijos coman alimentos demasiado dulces, demasiado salados, ácidos y picantes, para evitar la bebé de desarrollar malos hábitos de anorexia y eclipse parcial, lo que lleva a la pérdida de apetito o indigestión.