Me salto la cena durante 8 días y solo como un poco de fruta

También estoy en este sistema, por lo que con este método pierdo peso más rápido.

Si solo comes fruta , depende de cuánto comas. Come un poco más y adelgazarás en al menos una semana.

Yo también tengo este sistema, así que puedo perder peso más rápido de esta manera.

Si solo comes frutas, depende de cuánto comas y perderás. al menos de 5 a 6 libras por semana. Si pesa 10 libras, debería ser más fácil para usted perder peso si es propenso a la obesidad. Si come menos fruta, debería perder peso 10 libras más o menos.

Se recomienda dar un paseo.