Un extranjero lo hizo personalmente: después de comer helado durante 100 días, finalmente perdió 30 libras de peso

La sensación de ardor con este tiempo nos recuerda al helado rico en calorías, pero ¿has oído decir que comerlo puede ayudarte a adelgazar? Si este es el caso, entonces las personas que pasan hambre para perder peso se quedan estupefactas. ¿Por qué deberían sufrir la devastación del hambre?

Las cosas no son tan simples. Un chico extranjero te lo dirá a través de experimentos personales:

Su nombre es CROW. Él cree firmemente que las calorías son la base para controlar la pérdida de peso, no dónde. Está determinado por un alimento (sin considerar la salud, solo considerando si se debe perder peso). Dijo que siempre que las calorías que ingresan al cuerpo sean menores que las calorías consumidas todos los días, ya sea comiendo pollo frito y bebiendo vino. vino blanco de panceta de cerdo, ya sea comiendo verduras o helado, asegúrese de seguir las pautas para poder seguir perdiendo peso. Así que grabó su desafío de helado de 100 días sin dudarlo.

Según sus cálculos de metabolismo basal y consumo calórico, necesita consumir 2.000 calorías de helado y 500 calorías de proteína en polvo cada día. ¿Te sorprende?

Este desafío de 100 días fue muy emocionante al principio por la tentación de los dulces, pero luego este plan fue muy doloroso, y hasta pensé en entrar al cielo.

En las primeras dos semanas, tenía muchas ganas de comer helado todos los días, pero después de dos semanas, me deprimí, me irritaba fácilmente y no quería socializar ni salir de casa. Para grabar el video, para cumplir la promesa, todavía tengo que correr al gimnasio y quemar las calorías planificadas.

Después de 100 días, perdió 30 libras, pero las pruebas mostraron que la mayor parte del peso perdido era músculo y el contenido de grasa permaneció sin cambios. La testosterona más importante para los hombres en realidad aumentó de 600 por 100 mililitros. El nivel de microgramos bajó a 200 microgramos, lo que provocó que no tuviera impulsos sexuales ni fuerzas durante los últimos 100 días. Parecía un fracaso. Dijo que no quería volver a realizar este experimento en su vida.

Después de leer esto, ¿todavía quieres comer helado para adelgazar? ¿Sigues dispuesto a ponerte a dieta para adelgazar? Esto no puede alterar el estado de la grasa en absoluto y es muy fácil recuperarse. Por lo tanto, al perder peso, debes creer en la ciencia y no estar ciego.