¿Enseñar a las mujeres cómo agrandar los senos en casa con ocho consejos?

Método de agrandamiento de senos: abra los pies a la altura de los hombros, sostenga las mancuernas con ambas manos frente a usted, mire al frente y mantenga la espalda recta. Levanta la mancuerna hacia arriba y hacia abajo hasta tu pecho y respira junto con ella, es decir, inhala cuando la levantas y exhala cuando la bajas.

Efecto de agrandamiento de los senos: Este sencillo ejercicio de agrandamiento de los senos está reconocido como el ejercicio de agrandamiento de los senos más efectivo. Mientras persista, podrá hacer que sus senos estén más llenos y firmes.

2. Aumento de senos mediante natación

Métodos de agrandamiento de senos: varias brazadas de mariposa y brazadas de estilo libre.

Efecto de agrandamiento de los senos: la natación es el ejercicio más ideal para ayudar a que los senos se vuelvan cada vez más fuertes, especialmente la natación mariposa y la natación estilo libre, que pueden fortalecer los músculos y la dureza del pecho en un corto período de tiempo, haciendo que el Los senos se levantan inmediatamente.

3. Masaje de senos

Efecto de agrandamiento de los senos: el masaje de senos no solo puede promover la secreción de estrógeno y promover el desarrollo de los senos, sino que también desempeña un papel en el aumento de senos. Al mismo tiempo, puede activar la circulación sanguínea y regular el qi, fortalecer la circulación sanguínea en el área de los senos, de modo que el tejido mamario pueda obtener más nutrientes y los senos se llenarán naturalmente.

4. Cuida tus senos

El efecto del agrandamiento de los senos: el cuidado más básico de los senos es exfoliar 1 o 2 veces por semana y luego usar una crema de belleza para los senos para mantenerlos. Senos firmes y regordetes. Luego use la loción reafirmante de senos, que puede ayudarla eficazmente a restaurar la elasticidad de sus senos.