¿Puede un joven de 18 años comer maca?
La maca es una planta que crece en mesetas por encima de los 4.000 metros sobre el nivel del mar en la Cordillera de los Andes del Perú en América del Sur. Durante miles de años, los incas han considerado la maca como un regalo de los dioses andinos. Los incas de esa época no sólo consideraban a la maca como un alimento para llenar sus estómagos, sino que también descubrieron inesperadamente que la maca podía aumentar la fuerza física, mejorar la resistencia y resistir la fatiga y, al mismo tiempo, mejorar el rendimiento sexual y la fertilidad de humanos y animales. Es precisamente por el efecto mágico de la Maca que los Incas confiaron en la Maca para reponer su energía, fortalecer su ejército y establecer el Imperio Inca sin precedentes.
La maca es rica en aminoácidos, mineral zinc, taurina, vitaminas B1, B2 y ácido linoleico. Los aminoácidos son las sustancias más básicas que forman las proteínas humanas. Cuando el cuerpo humano está cansado, complementar la maca puede fortalecer el metabolismo del cuerpo, lo que es beneficioso para la descarga de desechos metabólicos y el transporte oportuno de energía. El zinc puede potenciar el efecto antifatiga al regular los niveles de hormonas neuroendocrinas; la taurina promueve la digestión y la absorción de lípidos y mejora la contractilidad del miocardio. Las vitaminas B1 y B2 mantienen el metabolismo normal; el ácido linoleico regula la función del sistema cardiovascular y asegura un metabolismo fluido del cuerpo. Por lo tanto, la maca tiene los efectos de resistir la fatiga, mejorar la resistencia muscular y resistir la fatiga del ejercicio. Pero es fácil enfadarse después de comer maca. Se recomienda que las personas que sufren de calor interno después de comer comida picante la coman con algo que alivie el calor interno y remojen más los pies por la noche para bajar el calor interno.