Si comes un plato de carne de res en polvo, 400 ml de leche, un panecillo al vapor y una naranja al día, ¿engordarás? ¿Qué tan caliente hace?
Según la cantidad general,
Un bol de carne de vacuno en polvo, 400 ml de leche, un bollo al vapor y una naranja.
Unas 822 calorías.
En circunstancias normales, la ingesta calórica diaria es de unas 1.500 calorías.
Si quieres adelgazar, este aporte calórico y el consumo calórico adecuado no harán que engordes.