¿Es perjudicial para las mujeres tomar café con regularidad?
Aunque el café puede ser refrescante, en general no es una bebida saludable. Es inofensivo para las mujeres beberlo ocasionalmente, pero si se consume durante mucho tiempo o en grandes cantidades, puede traer las siguientes consecuencias adversas:
Obesidad: El café negro básicamente no contiene calorías, pero la mayoría de la gente lo agrega cuando bebe café. Una gran cantidad de azúcar y crema aumentará considerablemente las calorías del café. Si lo bebe con regularidad, puede aumentar de peso sin saberlo.
Provocando menstruaciones irregulares: El café contiene mucha cafeína. Si una mujer bebe una taza de café o más de una taza, es probable que se produzca una menstruación irregular, lo que puede afectar el embarazo.
Efectos sobre la belleza: Al igual que el té fuerte, el consumo prolongado de café inevitablemente dejará manchas en los dientes y los volverá negros, que a menudo no se pueden limpiar eficazmente con un cepillado normal.
Nueve tipos de personas no deberían tomar café:
1. El café para personas con hipertensión arterial contiene cafeína, que puede aumentar la presión arterial de algunas personas sensibles.
2. Si los pacientes con insuficiencia renal tienen hiperpotasemia, deben seguir una dieta restringida en potasio. El café contiene alto contenido de potasio.
3. La cafeína en las úlceras pépticas estimula la secreción de ácido gástrico, relaja los vasos sanguíneos del músculo liso del sistema digestivo, acelera el metabolismo de los alimentos y reduce el valor nutricional de los alimentos.
4. Diabetes La cafeína puede reducir la secreción de insulina en el páncreas, reducir la tolerancia a la glucosa, aumentar la secreción de insulina y aumentar el azúcar en sangre.
5. Epilepsia La cafeína puede estimular el centro de energía del cerebro y la xantoxina puede contraer los vasos sanguíneos y reducir el flujo sanguíneo cerebral. Muy perjudicial para los pacientes con epilepsia.
6. Enfermedades cardíacas El café aumentará el contenido de grasas y triglicéridos, aumentará la carga sobre el corazón y el consumo de oxígeno. Especialmente cuando el cuerpo está cansado y fuma demasiado, es fácil provocarlo.
7. Para la anemia por deficiencia de hierro, el café acelerará el metabolismo de los alimentos y reducirá la tasa de absorción de hierro.
8. Para prevenir la reaparición de cálculos renales de oxalato cálcico se deben evitar los alimentos ricos en ácido oxálico, y el café es un alimento rico en ácido oxálico.
9. El insomnio. El consumo prolongado de café afectará el efecto sedante, aumentará el número de veces que se despierta y reducirá la profundidad del sueño. Además de los pacientes mencionados anteriormente que no pueden tomar café, las personas sanas no necesariamente son aptas para tomar café. Por ejemplo, el consumo de café en mujeres embarazadas, mujeres lactantes, deportistas, etc., provocará emociones negativas o fenómenos patológicos.