¿Cuál es la razón por la que a las mujeres se les cae tanto el cabello? ¿Qué cuestiones necesitan atención?

Para ser honesto, realmente no sé por qué, pero soy alguien a quien se le cae mucho cabello. Resumí mi situación actual y dije algunas cosas.

Siento que estoy perdiendo más cabello que la gente normal. Al principio, la medicina occidental y la medicina china no servían de nada. De todos modos, he probado todos los métodos que he oído hablar, pero todavía no es mucho mejor. Mirando mi cabello, tengo que preocuparme por pasar de mucho cabello a cabello medio y ahora un poco de cabello. Sin embargo, después de varias pruebas, tiene algunos efectos.

Primero, dormir. Dormir es importante. Hubo un tiempo en el que estaba muy presionado por el trabajo y no tenía tiempo para dormir. Cuando tuve tiempo de dormir, estaba demasiado estresada para dormir. Siempre me acuesto a las dos o tres de la madrugada. Luego me di cuenta de que había perdido mucho cabello durante ese tiempo y sentí como si tuviera que peinarme hacia atrás. Si no barres el piso durante mucho tiempo, definitivamente habrá mucho pelo en la habitación. En ese momento me sentía muy cansada y tenía el pelo calvo. En ese momento yo estaba trabajando duro para promover proyectos y hacer algunos trabajos de ocio, y la presión no era tan grande. Lleva a tus hijos a la cama por la noche. Normalmente me acuesto pasadas las diez o las once como muy tarde. Luego me quedé así durante unos meses y descubrí que mi caída de cabello había mejorado mucho. Entonces es una cuestión de sueño y estrés.

Otro problema es el champú. No sé si te pasa esto, pero de todos modos no puedo cambiar mi champú. Mientras cambies el champú, la caída del cabello será peor. He probado muchos champús recomendados por muchos amigos con caída del cabello. Cuanto más lo intenté, más perdí. En lugar de hacer esto, es mejor elegir uno que más le convenga y seguir usándolo.

Otra cuestión alimentaria también es importante. Si como mucha comida caliente, se me caerá mucho el pelo. Por el contrario, si estoy sano y no tengo aire caliente, siento que mi problema de caída del cabello se aliviará. También está la cuestión de la estacionalidad. Pierdo mucho pelo en otoño, no sé si es lo mismo que las hojas que caen.

Las anteriores son sólo algunas de mis situaciones personales. No sé si a todos les pasa lo mismo.