¿Qué frutas deben comer las mujeres para nutrir sus riñones? ¿Qué frutas deben comer las mujeres para nutrir los riñones?
1. ¿Qué frutas deben comer las mujeres para nutrir sus riñones?
1. Castañas
Las castañas son de naturaleza suave y de sabor dulce, y tienen los efectos de nutrir los riñones, nutrir el hígado y fortalecer la cintura. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.
2. Nueces
Comer de dos a cuatro nueces al día puede nutrir los riñones y la sangre, ayudar a tratar los cálculos renales y del tracto urinario y retrasar el envejecimiento.
3. Nueces
Las nueces son de naturaleza cálida y de sabor dulce. No solo pueden nutrir los pulmones y aliviar el asma, sino también los riñones y la esencia, y también pueden hidratar el organismo. intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para personas con deficiencia renal, asma, espermatorrea, impotencia, dolor lumbar, pies blandos, micción frecuente y heces secas.
4. Dátiles negros
Hablando de dátiles, los más habituales son los dátiles grandes, aunque también existe el dátil negro, menos común. El consumo regular tiene un muy buen efecto en la nutrición de los riñones. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es buena para nutrir la sangre y la azufaifa negra es buena para nutrir los riñones. Los dátiles negros son de sabor dulce y de naturaleza fría. Contienen proteínas, grasas, azúcar y una variedad de vitaminas, de las cuales la vitamina C, el calcio y el hierro son las más abundantes. Tienen el efecto de nutrir el bazo y el estómago y nutrir los riñones. yin y sangre.
5. Morera
La morera, conocida como la "fruta sagrada popular", es una fruta común y muy deliciosa. La medicina tradicional china cree que la mora tiene un sabor agridulce, ligeramente frío y tiene un muy buen efecto nutritivo sobre el corazón, el hígado y los riñones. La medicina tradicional china cree que el consumo regular de moras también puede contribuir a embellecer la piel y retrasar el envejecimiento. El consumo regular de algunas moras puede desempeñar un papel muy bueno en la tonificación de los riñones.
2. ¿Cuáles son las verduras tonificantes para los riñones?
1. Hongos
La gente dice que el hongo negro puede penetrar los riñones, y el hongo negro es uno de los alimentos tonificantes de los riñones más comunes en la vida diaria.
2. Frijoles negros
Los frijoles negros son de sabor dulce, de naturaleza neutra y tienen forma de riñón. Desde la perspectiva de reponer la forma del cuerpo, los frijoles negros son definitivamente expertos en tonificar los riñones.
3. Kale
Las verduras crucíferas son ricas en fibra dietética, vitamina C, vitamina K y otros nutrientes beneficiosos para la función renal. Además, estas verduras tienen un contenido relativamente bajo de potasio, lo que ayuda a proteger los riñones. Entre ellos, la col rizada tiene el mayor contenido de hierro, también es rica en betacaroteno y calcio y tiene el mejor efecto protector sobre los riñones.
4. Repollo
El repollo es rico en vitamina C, vitamina E, caroteno, etc. El contenido total de vitaminas es más de tres veces mayor que el de los tomates. Varios fitoquímicos del repollo ayudan a eliminar los radicales libres del cuerpo. Se recomienda a los pacientes renales sometidos a diálisis que coman más ensalada de col.
5. Cilantro
Comer cilantro todos los días puede desintoxicar muy bien los riñones. El cilantro mantiene los riñones sanos mientras elimina las toxinas acumuladas del cuerpo. La mejor forma de nutrir los riñones con cilantro es beber jugo de cilantro. En concreto, lava y pica el cilantro, ponlo en una olla y cocina durante 10 minutos. Luego enfriar el cilantro cocido, colar las hojas y beber.
6. Tomates
Los tomates contienen vitamina C, que tiene las funciones y efectos de producir líquidos corporales y calmar la sed, fortalecer el estómago y la digestión, enfriar la sangre y calmar el hígado, despejando. Calor y desintoxicante, y disminuyendo la presión arterial. Tiene un muy buen efecto terapéutico auxiliar en pacientes con hipertensión y enfermedad renal. Comer más tomates tiene efectos antienvejecimiento y también puede mantener la piel blanca. Los tomates son jugosos y diuréticos, por lo que los pacientes con nefritis también deben comerlos.
7. Semillas de sésamo negro
Las mujeres con deficiencia renal deberían comer más semillas de sésamo negro. Las investigaciones han descubierto que cuando se trata de qué alimentos comer las mujeres con deficiencia renal, no se puede subestimar el efecto tonificante de los riñones de las semillas de sésamo negro. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. El uso regular puede mejorar síntomas como mareos, canas, caída del cabello, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas y estreñimiento causado por una cantidad insuficiente de esencia de hígado y riñón. y sangre.
3. Evite tomar medicina china tonificante de los riñones
En la vida diaria, si el cuerpo tiene micción frecuente, lengua pálida, fatiga física, sudores nocturnos y tez pálida, es así. Es probable que el cuerpo tenga deficiencia renal. Generalmente, dividimos la deficiencia renal en dos tipos: deficiencia de yang de riñón y deficiencia de yin de riñón. Al tomar medicina china tonificante de los riñones todos los días, es necesario comprender las diferentes condiciones físicas y luego prescribir el medicamento adecuado.
El método de la medicina tradicional china para reponer los riñones es seguro y no tiene efectos secundarios, por lo que se ha vuelto popular entre muchas personas en los últimos años. Sin embargo, también existen tabúes a la hora de tomar la medicina tradicional china. Si no le prestas atención todos los días, no sólo no tendrá el efecto de nutrir los riñones, sino que afectará tu salud.
1. Está prohibido fumar y beber mientras se toma este producto.
La medicina tradicional china nos dice que para obtener el mejor efecto es mejor no fumar ni beber mientras se toma la medicina tradicional china para nutrir los riñones, porque el licor contiene una gran cantidad de metanol, y los cigarrillos Contienen nicotina, que puede causar daños a varios órganos del cuerpo. Si no cambiamos este mal hábito cuando tenemos deficiencia renal, entonces beber medicina tradicional china no tendrá ningún efecto, lo que equivale a no beberla, o el efecto se reducirá considerablemente y fácilmente dañará nuestra salud.
2. Está prohibido beber algunas bebidas irritantes.
Existen multitud de bebidas estimulantes en la vida diaria, como el café, los refrescos de cola, etc. Debido a que la cola y el café contienen una cierta cantidad de cafeína, esta sustancia dañará los órganos del cuerpo y reducirá la eficacia del medicamento después de ingresar al cuerpo, lo cual es muy dañino para el cuerpo.
3. Abuso de drogas
La toma de medicina china tonificante de los riñones en la vida diaria debe realizarse bajo la supervisión de un médico profesional y no debe tomarse por cuenta propia. Y debe hacer un buen trabajo de diferenciación de síndromes antes de tomar la medicina tradicional china, para que pueda ser objetivo y su cuerpo pueda recuperarse rápidamente. Si puede tomar drogas a voluntad, no podrá cuidar bien su cuerpo, pero dañará su salud.
4. Presta atención al descanso
Después de tomar la medicina china tonificante para los riñones, debes prestar atención al descanso y no quedarte despierto hasta tarde ni estar demasiado emocionado o enojado. Estas emociones y estilos de vida no son buenos para tu cuerpo. Dormir lo suficiente es una de las garantías importantes para que el cuerpo recupere su vitalidad y los riñones restablezcan su qi renal. Por lo tanto, no importa cuán ocupado esté su trabajo diario, asegúrese de dormir y descansar lo suficiente. Si quieres que tu cuerpo se recupere más rápido, también puedes combinarlo con algunas recetas que tienen el efecto de calentar y tonificar los riñones, para que el efecto sea más amoroso.
5. Evite comer alimentos irritantes.
No consumas medicina tradicional china tonificante para los riñones. También debes prestar atención a tu dieta diaria y comer alimentos menos irritantes, como pimientos, ajos, jengibre, etc. Son perjudiciales para el tracto gastrointestinal, especialmente para algunos pacientes con función gastrointestinal débil, que no favorece la absorción gastrointestinal, lo que afecta la absorción por parte del cuerpo de la eficacia de la medicina tradicional china. Sin embargo, también puedes consumir algunos alimentos con efectos protectores de los riñones en tu vida diaria, como puerros, ginseng, paloma, etc., que son todas buenas opciones.