¿Qué alimentos puedes comer si tienes mal estómago?

Se pueden comer algunas frutas como tratamiento auxiliar para la diarrea, pero no todas se pueden comer. Puedes comer manzanas, granadas, etc. si tienes diarrea; no puedes comer peras, sandías, plátanos, etc. si tienes diarrea. Cortar las manzanas con piel y corazón en trozos pequeños, hervirlas en agua durante 3 a 5 minutos y comerlas cuando estén calientes. Cabe señalar que al comer manzanas cocidas, no es recomendable añadir sacarosa como condimento, porque la sacarosa puede agravar la diarrea.

2. Beber papilla

Si tienes diarrea, puedes beber unas gachas blancas con sal. Se recomienda no añadir carne. Las gachas de carne también aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal. Aunque el dolor abdominal se alivia después de defecar, el tracto gastrointestinal estará edematoso en diversos grados debido a la inflamación en este momento. Si come platos de carne, la afección se agravará. , si tienes diarrea durante dos o tres días, debes llevar una dieta ligera y beber. Prepara unas gachas blancas y añade un poco de sal.

3. Comer pasta

La diarrea requiere ingerir algún alimento que sea más fácil de digerir, y la pasta es una buena opción. La pasta es rica en nutrientes y más fácil de digerir y absorber, por lo que es una buena opción para pacientes con diarrea. Sin embargo, para los pacientes con diarrea, los fideos no deben ser demasiado grasosos, ya que demasiado grasosos aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal.