Cómo comer bien las frutas de verano
Pasos: Hervir los frijoles mungo en agua hasta que estén cocidos y añadir cubitos de hielo. Pelar y cortar en dados el aloe vera. Mezclar el azúcar y el aceite y verter en una taza. Agregue el julepe de menta verde, el aloe vera cortado en cubitos, el jugo de aloe vera, los frijoles mungo y los cubitos de hielo. Efectos nutricionales: dispersante del mal y desintoxicante, despejando el calor y aliviando el calor, humedeciendo los intestinos y laxante, embellecedor y embellecedor. Personas adecuadas: cualquier persona que sufra de viento-calor, frío, aparición inicial de viento-calor, dolor de cabeza, ojos rojos, llagas en la boca, rubéola, hinchazón del pecho, estreñimiento por calor, desnutrición infantil, intoxicación alimentaria, acné, piel áspera, etc., puede dar es un intento.
2. Pesca de leche de coco, sagú y mango: Ingredientes: 200 gramos de leche de coco, 50 gramos de sagú: 200 gramos de leche de coco, 50 gramos de mango, 10 gramos de salsa de mango, 50 gramos de sagú, 10 gramos de leche condensada, 3 cubitos de hielo.
Pasos: 1: Hervir el sagú en agua hirviendo. Mezcla la leche de coco con la leche condensada, agrega el sagú y vierte en una taza. Agrega el mango cortado en cubitos, los cubitos de hielo y el puré de mango. Efectos nutricionales: puede aliviar el calor del verano, promover la producción de líquidos, beneficiar al estómago y aliviar la tos, mejorar la vista y también puede ayudar a prevenir y tratar enfermedades cardíacas y tumores. Indicado para personas con insolación, irritabilidad, sed, sequedad de garganta y ojos astringentes, pérdida de apetito, indigestión, tos, hiperlipidemia, piel de color amarillo oscuro, visión borrosa y pacientes con tumores.
3. Pesca de Mango Black Pearl: Ingredientes: 50g de arroz glutinoso sanguíneo, 200g de leche de coco, 50g de mango, 15g de mermelada de mango, 15g de leche condensada, 3 cubitos de hielo. Pasos: Hervir el arroz glutinoso sanguinolento en agua hasta que esté cocido. Pelar y cortar el mango en dados. Mezcle la leche de coco y la leche condensada y viértala en una taza. Agregue el arroz glutinoso con sangre, el mango cortado en cubitos, la mermelada de mango y los cubitos de hielo. Efectos nutricionales: Fortalece el bazo y los riñones, alivia el calor y promueve la producción de líquidos, elimina la flema y alivia la tos, reduce los lípidos en sangre, blanquea la piel y ayuda a prevenir y tratar enfermedades cardíacas y tumores. Es adecuado para personas intolerantes al calor del verano, con bazo y estómago débiles, pérdida de apetito, enfermedades cardiovasculares, tumores, piel apagada, pecas, etc.
4. Hongcaiyu: Ingredientes: 50 g de frijoles rojos, 50 g de cebada, 50 g de arroz glutinoso: 50 g de frijoles rojos, 50 g de sandía, 3 cubitos de hielo, 100 g de jugo de sandía, cantidad adecuada de agua con azúcar moreno. Pasos de preparación: Hierva los frijoles rojos en agua hasta que estén cocidos, pele y corte la sandía, vierta el jugo de sandía en una taza, agregue los frijoles rojos, el agua con azúcar morena, las rodajas de sandía y los cubitos de hielo. Efectos nutricionales: quita el calor y calma la sed, diurético y reduce la hinchazón. Personas adecuadas: Todos los pacientes con calor del verano, dificultad para orinar, dolor de garganta, llagas en la boca y lengua, fiebre y sed, función cardíaca deficiente, edema de la cara y las extremidades y presión arterial alta pueden consumirlo.
5. Colorful Bingchi Lao: Ingredientes: 50g de arroz glutinoso sanguíneo, 50g de mango, 15g de mermelada de mango, 200g de leche de coco, 15g de leche condensada, 3 cubitos de hielo. Pasos: Hervir el arroz glutinoso sanguinolento en agua hasta que esté cocido. Pelar y cortar el mango en dados. Mezcla la leche condensada y la leche de coco y viértela en una taza. Agrega el arroz glutinoso sanguíneo, el mango cortado en cubitos, la mermelada de mango y los cubitos de hielo. Efectos nutricionales: alivia el calor del verano, hidrata la piel, reduce los lípidos en sangre, mejora la vista y ayuda a prevenir enfermedades cardíacas, articulares y tumores.
6. Pesca de maíz a la naranja: Ingredientes: 50 gramos de maíz, 100 gramos de naranjas, 100 gramos de zumo de naranja, 6 cubitos de hielo. Pasos: Blanquear el maíz con cubitos de hielo hasta que esté frío. Pelar y cortar en dados las naranjas. Vierte el jugo de naranja en la taza, agrega el maíz, los cubitos de naranja y los cubitos de hielo. Efectos nutricionales: Fortalece el bazo y el estómago, trata el estreñimiento, embellece la piel, ayuda a promover el metabolismo, mejora la inmunidad humana y previene tumores. Personas adecuadas: No es beneficioso comerlo, los fumadores, las personas con estreñimiento prolongado, las personas con piel vieja y las personas poco sanas deben comerlo. ¡Espero que le guste al autor!