¿Qué tipo de sopa beben las mujeres? Recetas recomendadas de sopa nutritiva, desintoxicante y embellecedora.

Ingredientes: 200 gramos de frijol mungo, cantidad adecuada de miel.

Ejercicio:

1. Lavar las judías mungo y ponerlas en remojo en agua fría durante medio día.

2. Poner la olla al fuego, agregar una cantidad adecuada de agua, agregar los frijoles mungo, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento hasta que los frijoles mungo estén crujientes.

3. Cuando la sopa de frijol mungo esté ligeramente caliente, añade la miel y mezcla bien.

Eficacia: El frijol mungo puede aumentar la motilidad gastrointestinal, reducir el estreñimiento y promover eficazmente la desintoxicación. La miel es conocida como el alimento nutritivo más perfecto de la naturaleza y es rica en nutrientes. El consumo regular puede hacer que la piel se vuelva blanca, tierna y suave, y que el rostro se vuelva rosado y brillante.

Receta 2, Sopa de Oriole

Ingredientes: 25g de hongo blanco, 15g de dátiles rojos, 6g de piel de mandarina, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Práctica:

1. Primero, retiramos el hueso de los dátiles rojos y los cuecemos con hongo blanco durante 30 minutos.

2. A continuación añade la piel de mandarina y cocina durante 10 minutos, añade el azúcar de roca y bate los huevos y mezcla bien.

Eficacia: Esta sopa tiene el efecto de embellecer la piel, eliminar arrugas y pecas. Beber regularmente puede hacer que la piel se vuelva blanca, tierna, delicada y elástica.

Receta 3, Sopa de Champiñones

Ingredientes: Hericium erinaceus, seta de árbol de té, jirones de hongo negro, hongo negro, poria, soja, rodajas de ganoderma negro, dátiles confitados, unos 500 gramos de costillas.

Ejercicio:

1. Lavar la sopa y remojarla en agua durante 30-60 minutos.

2. Selecciona unos 500 gramos de costillas frescas, lávalas, ponlas en una olla, añade agua hasta cubrir las costillas, hierve el agua y cocina a fuego alto durante unos 5 minutos, luego apaga el fuego. Calentar y recoger las costillas.

3. Ponga la sopa remojada y las costillas en la olla y cocine a fuego lento durante 30 minutos.

4. Después de cambiar a una olla caliente pequeña durante 1 a 2 horas, puedes disfrutar de la sopa de champiñones salados de Beauty según tus propias preferencias.

Eficacia: La gente presta cada vez más atención a los efectos terapéuticos de las setas. La sopa de champiñones se elabora con costillas elaboradas con champiñones de alta calidad como Hericium erinaceus, champiñones del árbol del té y Tremella fuciformis. El consumo prolongado puede mejorar la inmunidad humana. Tiene beneficios de belleza y belleza y es una excelente sopa que toda la familia puede comer con regularidad.

Receta 4, Sopa tonificante de la sangre con arroz glutinoso

Ingredientes: 100 g de arroz japónica, 3 g de Chuanxiong, 6 g de angélica, 2 g de cártamo, 4 g de astrágalo, 3 g de cebolla verde, 3 g de jengibre, 1 g de sal .

Ejercicio:

1. Primero lava el arroz y ponlo en remojo en agua.

2. Luego corte la raíz de angélica, la raíz de Chuanxiong y la raíz de astrágalo en rodajas finas; coloque las tres hierbas en rodajas y el cártamo en una pequeña bolsa de tela limpia y átela bien.

3. Luego coloque la bolsa de tela en la olla de barro, agregue la sopa de pollo y hiérvala hasta obtener una mezcla.

4. A continuación poner la papilla de arroz glutinoso en el brebaje.

5. Añade la cebolla verde picada, la sal y el jengibre al gusto hasta que la papilla espese.

Eficacia: Puede promover la circulación sanguínea, nutrir el Qi y la sangre y embellecer la piel.

Receta 5, sopa de zanahoria, hongos y flor amarilla

Ingredientes: 200g de hongo remojado, 1 rábano blanco, un poco de flor amarilla seca, un poco de jengibre rallado, unas zanahorias, 3 tazones de caldo, 1 cucharada pequeña de sal, media cucharadita de pimienta.

Práctica:

1. Lavar y cortar el hongo negro; lavar y cortar el rábano blanco; lavar y cortar las flores amarillas secas y las zanahorias y reservar.

2. Llevar el caldo a ebullición, añadir todos los ingredientes, cocinar y sazonar con sal y pimienta.

Eficacia: las zanahorias pueden blanquear la piel; los hongos negros pueden limpiar los pulmones y reponer el qi, ayudar al cuerpo a descargar toxinas y embellecer la piel.

o Las plantas nos apasionan, y recomendamos el té de dátiles rojos, baya de goji y crisantemo. La azufaifa tiene el efecto de eliminar las pecas y embellecer, y también puede reponer la sangre, mientras que el crisantemo puede eliminar el calor interno y eliminar las toxinas del cuerpo. Entonces, tome algunas azufaifas, quíteles el corazón, luego córtelas en tiras, póngalas en una taza junto con los crisantemos y las bayas de goji y prepárelas con agua caliente. Las niñas también pueden agregar un poco de azúcar de roca según su gusto, y el sabor será mejor. Té de rosas. La rosa es un buen té para la belleza y la belleza, porque puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y armonizar los órganos internos. Beber demasiado té de rosas puede hacer que el rostro de una mujer se sonroje. Tome algunos huesos de rosas secos y prepárelos directamente con agua hirviendo todos los días. También puede agregar azúcar de roca o miel para hacer que el té de rosas sea dulce cuando huela fragante. Sin embargo, no prepare rosas con té, ya que afectará el efecto medicinal. efecto de rosas.