¿Qué son las correas para tuercas?
Rey de los frutos secos: Las Avellanas
Las avellanas son ricas en nutrientes. El consumo regular puede prevenir y tratar enfermedades cardíacas, cáncer y enfermedades vasculares, y también puede mejorar la vista y fortalecer el cerebro.
Frutas del riñón: castañas y almendras
Las castañas son ricas en fibra dietética blanda. Fortalece el bazo y el estómago, nutre los riñones y fortalece el corazón. El índice glucémico es más bajo que el del arroz, por lo que los diabéticos pueden saborearlo adecuadamente. Sólo tome de 6 a 7 pastillas al día. La medicina tradicional china cree que las castañas son las mejores para las personas con deficiencia renal y cintura y piernas débiles. Pero comer demasiado puede provocar molestias gastrointestinales.
El laetrilo es una sustancia anticancerígena natural producida por enzimas que pueden destruir selectivamente las células cancerosas. Las almendras amargas son tóxicas para la tos y el asma. Las almendras dulces no son tóxicas, son ricas en nutrientes, humedecen los pulmones y los intestinos, reducen el colesterol y son aptas para personas mayores y débiles.
Fruta de la longevidad: piñones
Los componentes grasos de los piñones son el ácido oleico y el ácido linolénico, que pueden reducir la presión arterial, prevenir la arteriosclerosis y prevenir enfermedades cardiovasculares causadas por el colesterol alto.
Amigos del corazón: Pistachos
Los pistachos contienen principalmente ácidos grasos monoinsaturados, que son muy estables. Por lo tanto, los pistachos no son tan rancios como otros frutos secos y pueden reducir los niveles de colesterol y reducir el corazón. enfermedad. Los científicos calculan que comer 10 pistachos a la vez equivale a comer 1,5 g de grasa monoinsaturada.
Fruta calmante: semillas de loto
Las semillas de loto son de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente, y entran en los meridianos del corazón, el bazo y los riñones y tienen los efectos de fortalecer los meridianos; bazo y deteniendo la diarrea, tonificando los riñones, nutriendo el corazón y calmando los nervios. La medicina tradicional china se utiliza a menudo para tratar el insomnio, el insomnio, el olvido, la polidipsia, el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas, la pérdida de audición, la espermatorrea, el síndrome de estranguria, la disentería crónica, la diarrea por deficiencia, la metrorragia, el flujo vaginal en las mujeres, la deficiencia estomacal. y aversión a comer, etc. Las semillas de loto son buenas para reponer la deficiencia de los cinco órganos internos, dragando el qi y la sangre de los doce meridianos, haciendo que el qi y la sangre sean suaves y no corrosivos. El óxido de sol de corazón amarillo contenido en las semillas de loto tiene un efecto inhibidor sobre la nasofaringe. Cáncer Todos estos constituyen el cuidado nutricional y de salud de las semillas de loto en la prevención y el tratamiento del cáncer. Función: El alcaloide amorfo N-9 contenido en las semillas de loto tiene efectos antihipertensivos. La rafinosa contenida en las semillas de loto es un tónico apto para todas las edades. También es un complemento nutricional de uso común para pacientes con enfermedades crónicas, posparto o personas mayores con debilidad física.
Fruta antidepresiva: Semillas de girasol
Las semillas de girasol contienen betacaroteno, que puede prevenir la muerte de las células en las capas inferiores de la piel humana y hacer que el cabello sea suave y hermoso. Recientemente, los expertos médicos creen que las semillas de girasol contienen vitamina B8, que puede tratar la depresión y la neurastenia.