¿Pueden las mujeres tomar pastillas para bajar de peso durante la lactancia?
Todo el mundo ama la belleza, pero durante el embarazo, las mujeres comen tanto como sea posible independientemente de su imagen para que el feto en su vientre absorba suficientes nutrientes y crezca saludablemente. Sin embargo, después de dar a luz, las amigas. Algunas amigas incluso han comenzado a prestar atención a la pérdida de peso y no dudan en tomar pastillas para adelgazar para perder peso. Entonces, ¿pueden las mujeres tomar pastillas para adelgazar durante la lactancia? ¿Pueden las mujeres embarazadas tomar pastillas para adelgazar durante la lactancia?
1. No se pueden tomar pastillas para adelgazar durante la lactancia.
La mayoría de las pastillas para adelgazar contienen ingredientes de la medicina occidental. Algunas contienen inhibidores de la recaptación de 5-HT para controlar el apetito y otras contienen inhibidores de la recaptación de 5-HT. inhibidores para mejorar el metabolismo de las grasas, agonistas de los receptores adrenérgicos B3 y más. ¿Puedo tomar pastillas para bajar de peso durante la lactancia? La respuesta es no. Decimos que la mayoría de estos ingredientes de las pastillas para adelgazar se excretarán en la leche materna, lo que equivale a darle pastillas para adelgazar a su bebé. El hígado del bebé aún no está completamente desarrollado y su función de desintoxicación es relativamente deficiente. Las pastillas para adelgazar provocarán una función hepática anormal.
Además, los medicamentos para bajar de peso en general contienen una gran cantidad de supresores del apetito, que suprimirán el apetito de las mujeres después de tomar medicamentos para bajar de peso. Si no presta atención a la nutrición dietética durante la lactancia y no come bien ni controla su dieta, la nutrición en la leche se reducirá considerablemente e incluso se producirá el fenómeno de la lactancia, que definitivamente afectará el desarrollo del bebé.
Además, en la mayoría de los casos, los fármacos para adelgazar consiguen la pérdida de peso reduciendo la absorción de nutrientes por parte del organismo y aumentando la excreción. Afectará la función metabólica normal del cuerpo humano, por lo que, por lo general, después de tomar medicamentos para bajar de peso, se producirán diversos grados de diarrea. Si toma pastillas para adelgazar mientras amamanta, le está dando laxantes a su bebé, lo que causará un gran daño al cuerpo de su bebé.
A través del análisis en profundidad sobre si puedes tomar pastillas para adelgazar durante la lactancia, ahora no deberías tener dudas sobre si puedes tomar pastillas para adelgazar durante la lactancia. La lactancia materna es un período especial y no se deben tomar pastillas para adelgazar. Si desea perder peso, puede lograr el objetivo mediante el ejercicio adecuado. Por ejemplo, el ciclismo puede adelgazar las piernas, los abdominales pueden adelgazar el abdomen, los aros de hula pueden adelgazar la cintura, el yoga, las cintas de correr, etc., son todos muy efectivos. para perder peso. Mientras sigas haciendo ejercicio, definitivamente recuperarás tu delgadez.
2. Consejos para perder peso rápidamente durante la lactancia
1. Empezar a perder peso a las 6 semanas después del parto
Las mujeres pueden empezar a perder peso seis semanas después del parto, cuando El cuerpo básicamente se ha recuperado. Las madres primerizas pueden lograr una rápida pérdida de peso ajustando sus hábitos alimentarios. Este proceso de pérdida de peso puede tardar de 10 meses a un año y la velocidad de pérdida de peso no debe ser demasiado rápida.
2. Desarrollar hábitos alimentarios científicos
Evitar alimentos ricos en grasas y calorías y consumir más alimentos con alto contenido proteico y bajos en calorías, como pescado y carnes magras. Consiga una buena combinación de carne y verduras, combine cereales secundarios con cereales refinados, coma alimentos básicos, leche, frutas y verduras frescas y trate de comer menos o nada de alimentos ricos en calorías, como dulces, alimentos fritos y carnes grasas. Aumentar la frecuencia de masticación al comer, lo que también es beneficioso para perder peso. Masticar lentamente ayuda al estómago a digerir los alimentos y reduce el deseo de las madres de seguir comiendo.
3. Lactancia materna
La leche materna es el mejor alimento natural para los bebés. La lactancia materna no sólo puede consumir el exceso de grasas y calorías del cuerpo de la madre, sino que también favorece la contracción uterina y estimula la lactancia. secreción hormonal. Entonces, la lactancia materna en sí misma es un proceso de pérdida de peso.
4. Ejercicio moderado
El ejercicio moderado también es importante para quemar el exceso de grasa y calorías en el cuerpo de las mujeres. Al tiempo que se aseguran un tiempo de sueño adecuado, las nuevas madres pueden hacer algunos ejercicios sencillos, como caminar a paso ligero media hora después de comer, yoga y gimnasia posparto, etc., que son buenas opciones para perder peso rápidamente después del parto.
Si eres una madre que acaba de dar a luz, creo que es posible que te preocupe que tu cuerpo esté fuera de forma. En este momento, tal vez quieras probar los diversos métodos de pérdida de peso mencionados anteriormente. ¡Te sorprenderá! ¡Qué efecto tan inesperado!