Cáscaras de frutas de verano
Los maravillosos usos de la cáscara de pera: La cáscara de pera es una medicina tradicional china con un alto valor medicinal. Puede limpiar el corazón y humedecer los pulmones, reducir el fuego y promover la producción de líquidos. Lavar y picar la piel de pera, añadir azúcar de roca y agua guisada para tratar la tos. Agrega un poco de cáscara de pera al kimchi casero para que quede más crujiente y delicioso. Cáscara de manzana La cáscara de manzana tiene efecto astringente. Úselo para preparar sopa o té para tratar la hiperacidez y la flema. Séquelo y tritúrelo hasta convertirlo en polvo y tómelo con el estómago vacío (2-3 veces al día). Tiene ciertos efectos curativos sobre la diarrea crónica, la colitis neurótica, la hipertensión y otras enfermedades. Además, toma un puñado de cáscaras de manzanas frescas y tritúralas hasta convertirlas en barro, y usa un paño para limpiar la bañera, el lavabo, el inodoro, etc. , haciéndolo tan brillante como siempre.
La cáscara de pomelo puede regular el qi y resolver la flema, aliviar la tos y el asma. Picar la cáscara de pomelo en trozos, cocerla al vapor con una cantidad adecuada de miel o maltosa, añadir una pequeña cantidad de vino de arroz caliente y tomar por vía oral por la mañana y por la noche, que puede curar la tos y el asma en los ancianos; La cáscara de pomelo puede eliminar la flema, la digestión, aliviar el asma y aliviar el dolor de hernia. Además, colocar cáscaras de pomelo en alacenas y refrigeradores puede eliminar los olores.
Cáscara de Plátano La cáscara de plátano contiene cannabinoides que pueden tratar la picazón en la piel causada por infecciones fúngicas y bacterianas. La cáscara de plátano también tiene el efecto de calmar la sed, humedecer los pulmones y los intestinos, dragar los vasos sanguíneos y aumentar los espermatozoides. Triture las cáscaras de plátano y agregue jugo de jengibre para reducir la inflamación y aliviar el dolor. Frotarse las manos y los pies con cáscaras de plátano puede evitar que se agrieten y se congelen.
Además, también puede tratar la hipertensión arterial y prevenir y tratar la hemorragia cerebral. Las cáscaras de plátano se secan y se muelen hasta convertirlas en polvo, que sigue siendo un producto de belleza que protege la piel. Además, limpiar repetidamente los zapatos de cuero con una cáscara de plátano puede eliminar las manchas en los zapatos. Luego aplica betún para zapatos y tus ojos brillarán inmediatamente en el primer paso.
Cáscara de sandía La cáscara de sandía tiene los efectos de aliviar el calor del verano, fortalecer el bazo y diluir la humedad, y puede usarse para tratar edemas, distensión abdominal y dificultad para orinar causada por enfermedades renales, pulmonares, cardíacas, etc. Lavarse los pies con sopa de cáscara de melón de invierno puede curar tanto el pie de atleta como el olor de pies, matando dos pájaros de un tiro.
Lavar la cáscara de naranja y ponerla en agua destilada para beber puede limpiar los pulmones, eliminar la humedad, aliviar la tos y reducir la flema. Además, la cáscara de naranja contiene elementos alcalinos, por lo que puedes utilizar un poco de sal para limpiar las manchas en los utensilios para beber y la vajilla de cerámica, esmalte, aluminio y hierro. Las cáscaras de naranja también contienen muchas sustancias aromáticas, y meterlas un poco en el frigorífico puede eliminar el olor. Agregue algunas cáscaras de naranja a su fertilizante bioorgánico casero para evitar que el líquido del fertilizante para flores huela.
La corteza de la sandía es mejor que la pulpa. La medicina tradicional china llama a la cáscara de sandía "cáscara de sandía", que tiene la función de eliminar el calor, detener la diarrea, eliminar problemas y reducir la presión arterial. Tiene ciertos efectos sobre la anemia, sequedad de garganta, labio hendido, cistitis, ascitis hepática y nefritis. Además, debido a que la cáscara de sandía contiene vitaminas C y E, se puede usar para frotar la piel o se puede triturar en barro y aplicar sobre la piel. Lavar con agua después de 10 a 15 minutos, lo que puede nutrir, rejuvenecer y rejuvenecer. Prevenir el efecto de la desnutrición.
La cáscara del pepino puede desintoxicar. La cáscara del pepino contiene elementos más amargos, que es la esencia nutricional del pepino. Comer pepinos con piel no solo puede absorber completamente la vitamina C, sino que también ayuda al cuerpo a desintoxicarse de manera efectiva. Además, la cáscara de pepino tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
Las cáscaras de tomate previenen el cáncer. El licopeno es la sustancia natural con mayor capacidad antioxidante descubierta hasta ahora. Puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares, mejorar la inmunidad y prevenir el cáncer. La piel del tomate es la fuente más rica de licopeno. Además, la piel del tomate ayuda a mantener la salud intestinal. Por eso, los tomates con piel son los más nutritivos.
Piel de berenjena La berenjena es un buen alimento para pacientes cardiovasculares, pero la piel de berenjena contiene muchos nutrientes. Pelar la berenjena no solo reducirá su valor para la salud, sino que también debido a que el aire oxida el hierro que contiene, se volverá negra fácilmente, lo que afectará la absorción de hierro por parte del cuerpo.
El valor nutricional de las cáscaras. Las cáscaras de las siguientes frutas y verduras tienen excelentes funciones para el cuidado de la salud. No las deseche por casualidad.
Cáscara de cítricos: regula el qi y reduce la flema Desde la perspectiva de la medicina tradicional china y la dietoterapia, la cáscara de cítricos puede regular el qi y reducir la flema, aliviar la tos y el asma, y también es beneficiosa para las personas que padecen arteriosclerosis. o deficiencia de vitamina C.
Sugerencias dietéticas: Puedes secar las cáscaras de naranja y remojarlas en agua para beber. También se pueden agregar cáscaras de cítricos a los platos para crear un sabor especial, como las gachas de cáscara de naranja. Agrega unas rodajas de piel de naranja al caldo para darle un sabor más fresco y hacerlo menos grasoso.
Cáscara de sandía: elimina el calor y alivia el calor Al igual que la pulpa, la corteza de la sandía es rica en minerales y vitaminas y tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor, purgar el fuego y aliviar los problemas y reducir la sangre. presión.
Sugerencias dietéticas: La corteza de sandía se puede utilizar para ensalada fría, carne salteada, relleno o sopa.
Cáscara de kiwi: anticancerígena La cáscara de kiwi es rica en antioxidantes y tiene efectos anticancerígenos, antiinflamatorios y antialérgicos. La piel contiene tres veces más antioxidantes que la pulpa. Además, la cáscara de kiwi también puede combatir las bacterias Staphylococcus y E. coli.
Sugerencias dietéticas: Exprimir el jugo del kiwi con piel, filtrar y beber.
Cáscara de berenjena - Vasos sanguíneos fuertes. La cáscara de berenjena contiene vitamina P, vitamina B, vitamina C y otras sustancias. Lo más valioso es su capacidad para fortalecer los vasos sanguíneos, lo que la convierte en una buena terapia dietética para pacientes cardiovasculares.
Sugerencias dietéticas: Hervir las berenjenas con piel.
Cáscara de Plátano – Protector de Ojos El extracto de cáscara de plátano es rico en serotonina y ayuda a aliviar la depresión. La luteína de las cáscaras de plátano protege las células oculares del daño de los rayos UV.
Sugerencias dietéticas: Hervir las cáscaras de plátano en agua durante 10 minutos, enfriar y beber.
Cáscara de piña: protección del estómago La cáscara de piña (excepto la parte exterior espinosa) es rica en fibra dietética y vitamina C. La bromelina de la cáscara de piña puede descomponer los alimentos y eliminar el tejido muerto del tracto digestivo. Protege el estómago y combate el cáncer. Además, la cáscara de la piña contiene el doble de bromelina que la pulpa.
Sugerencias dietéticas: Quitar la parte espinosa de la piel de la piña y exprimir el jugo para beber; o pelar la piel de la piña, lavarla, ponerla en una olla, agregar agua y hervir hasta que se deshaga, y hacer agua de piña para beber.
Piel de uva: reduce la grasa en la sangre. La piel de la uva contiene más resveratrol que la pulpa y las semillas de la uva. Tiene los efectos de reducir la grasa en la sangre, prevenir la arteriosclerosis y mejorar la inmunidad. Las pieles de uva también son ricas en fibra dietética, pectina y hierro.
Consejo dietético: Se recomienda limpiar las uvas y consumirlas con la piel.