¿Qué no deben comer las mujeres durante el embarazo?

¿Qué no deben comer las mujeres durante el embarazo?

¿Qué no deben comer las mujeres durante el embarazo? El embarazo es una etapa muy importante en la vida de la mujer. Se sabe que el cuerpo de la mujer sufrirá. Muchos cambios después del embarazo, lo cual no es saludable. Lo que comes puede dañar el vientre de tu bebé. A continuación se comparte lo que las mujeres no deben comer durante el embarazo Lo que las mujeres no deben comer durante el embarazo 1

1. Hay muchos tabúes en la dieta después del embarazo

1. Dulces. Debido a la influencia de una gran cantidad de estrógeno durante el embarazo, los dientes mismos son propensos a aflojarse y a sufrir caries. Si come dulces o edulcorantes y consume una gran cantidad de azúcar, afectará aún más la salud de los dientes de las mujeres embarazadas.

2. Alimentos encurtidos. Durante el proceso de encurtido de los alimentos encurtidos, la mayoría de los nutrientes se destruyen y se pierden. Los alimentos que no han sido encurtidos completamente contienen nitritos. Cuando se encuentran aminas en el cuerpo humano, se pueden generar nitrosaminas si las consumen mujeres embarazadas, lo que provocará malformaciones fetales.

3. Alimentos que contienen plomo. Alimentos como los huevos en conserva y las palomitas de maíz contienen altas cantidades de plomo. Una vez que se ingiere demasiado plomo, afectará la tasa de absorción de calcio, zinc, hierro, etc. en el cuerpo humano y causará daño a las células cerebrales del feto. .

4. Té fuerte. El té fuerte contiene más cafeína, fluoruro y ácido tánico. La cafeína aumentará los latidos del corazón y la frecuencia de la micción de las mujeres embarazadas, lo que aumentará la carga sobre el corazón y los riñones de las mujeres embarazadas. El fluoruro afectará el desarrollo de los huesos del feto y el ácido tánico obstaculizará. La absorción de hierro provoca anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo.

5. Alcohol. Para las mujeres que no están embarazadas, beber un poco de alcohol con moderación sigue siendo bueno para la belleza y la salud. Sin embargo, en el caso de las mujeres embarazadas, el feto absorberá el etanol del alcohol, lo que provocará un subdesarrollo del cerebro, afectará la inteligencia y también puede provocar defectos y deformidades faciales.

2. 1. El hígado animal es rico en nutrientes y contiene una variedad de vitaminas y oligoelementos. Algunas mujeres embarazadas quieren comer más hígado animal después del embarazo para complementar la nutrición y beneficiar el crecimiento y desarrollo del feto. Sin embargo, las investigaciones nutricionales de los últimos años han confirmado que las mujeres embarazadas que comen hígado de animal durante las primeras etapas del embarazo pueden provocar malformaciones fetales.

2. Encurtidos, como embutidos, jamón, tocino, verduras encurtidas, etc.: Durante el proceso de encurtido de la carne se pierden más vitaminas del grupo B, y el exceso de sal agrava la enfermedad renal materna. carga. Si ingiere alimentos que no han sido marinados completamente, el contenido de nitrito es demasiado alto, lo que puede reaccionar químicamente con la hemoglobina en la sangre, reduciendo la capacidad de la hemoglobina para transportar oxígeno y provocando hipoxia materna. Qué no deben comer las mujeres durante el embarazo 2

Comida picante

El chile y otros condimentos son muy irritantes. Comer demasiado puede provocar estreñimiento fácilmente si quieres quedar embarazada o estás embarazada. Debe evitar comer estos alimentos. Comer demasiado de estos alimentos puede causar trastornos digestivos, por lo que las mujeres embarazadas deben evitar comer estos alimentos.

Demasiada azúcar

El azúcar consumirá mucho calcio al metabolizarse en el organismo. Si hay falta de calcio durante el embarazo, afectará a los huesos y dientes del feto. .de desarrollo. Por tanto, es mejor que las mujeres embarazadas no ingieran demasiada azúcar.

Ginseng y longan

La medicina tradicional china cree que la mayoría de las mujeres embarazadas tienen deficiencia de yin y sangre. Comer ginseng provocará un consumo excesivo de qi y yin, agravando las reacciones tempranas del embarazo, el edema y la hipertensión. El longan es picante y cálido para ayudar al yang. Las mujeres embarazadas son propensas a sufrir hemorragias y motilidad fetal después de comerlo. Por ello, se recomienda considerar cuidadosamente antes de consumir alimentos que puedan ayudarla a quedar embarazada.

Encurtidos

Aunque estos alimentos están deliciosos, contienen nitritos, fenilpireno, etc., que son muy perjudiciales para el organismo.

GMS

El ingrediente del GMS es el glutamato de sodio. Comer demasiado puede afectar la absorción de zinc. Los alimentos que no se pueden comer durante el embarazo no favorecen el desarrollo del sistema nervioso fetal. sistema.

Alcohol

El alcohol es un factor importante que puede provocar malformaciones fetales y retraso mental en el vientre, por lo que las mujeres embarazadas no deben beber alcohol.

Qué no deben comer las mujeres durante el embarazo 3

¿Qué frutas no deben comer las mujeres embarazadas en las primeras etapas del embarazo?

Aunque se dice que en las primeras etapas del embarazo, las mujeres embarazadas necesitan comer más frutas. Pero esto no significa que todas las frutas sean comestibles.

No se puede comer espino en las primeras etapas del embarazo.

El espino es ácido. A muchas mujeres embarazadas también les gusta comer espino para apetecer en las primeras etapas del embarazo. No se puede comer espino en las primeras etapas del embarazo, porque el espino tiene un cierto efecto excitador en el útero y puede promover la contracción uterina. Si come mucho espino y sus productos durante el embarazo, puede provocar fácilmente un aborto espontáneo.

No se pueden comer mangos en las primeras etapas del embarazo.

A muchas amigas también les gusta mucho comer mangos, sin embargo, de hecho, no está permitido comer mangos durante el embarazo. , porque los mangos también contienen ingredientes que son propensos a provocar alergias, por lo que las mujeres embarazadas con alergias deben intentar comer menos mangos.

No se permite comer longan en las primeras etapas del embarazo.

La mayoría de las madres embarazadas sufrirán síntomas de deficiencia de yin y sangre y no solo el desarrollo de calor interno. longan no se beneficia, pero aumentará el calor interno y provocará hemorragia, motilidad fetal, enrojecimiento, dolor abdominal, distensión del abdomen inferior e incluso lesiones graves en el aire fetal que provocarán un aborto espontáneo. Especialmente no debe consumirse dentro de los 8 meses posteriores al embarazo.

No debes comer melocotones en las primeras etapas del embarazo

Los melocotones tienen el efecto de reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover los fluidos corporales, pero si las madres embarazadas comen demasiado, pueden provocar abortos espontáneos agudos, hemorragias y otros peligros. Los melocotones son muy nutritivos y comerlos con moderación es bueno para las madres embarazadas. Se recomienda comer un melocotón a la vez.

¿Qué comer al principio del embarazo es malo para el feto?

En general, el feto y la mujer embarazada en el primer trimestre son muy frágiles, por lo que al principio del embarazo, para proteger al feto, comemos principalmente alimentos saludables, como alimentos estimulantes, como la cebolla. , jengibre, ajo, etc.; alimentos artificiales, bocadillos, latas, fideos instantáneos, etc., agregan conscientemente una variedad de pigmentos, sabores, conservantes, etc. sintéticos o naturales durante la producción, procesamiento y almacenamiento

Palitos de masa frita y alimentos demasiado salados, etc. También cabe mencionar que a algunas mujeres les gusta ingerir bebidas frías debido al calor interno después del embarazo, lo que no es bueno para su salud. El tracto gastrointestinal de las mujeres embarazadas es muy sensible a la estimulación del frío y el calor durante el embarazo.

Ingerir más bebidas frías puede hacer que los vasos sanguíneos gastrointestinales se contraigan repentinamente, reduzcan la secreción de jugo gástrico y reduzcan la función digestiva, provocando así pérdida de apetito, indigestión, diarrea e incluso calambres estomacales y dolor abdominal intenso. Por lo tanto, las mujeres embarazadas a las que les gusta beber bebidas frías también deben prestar atención.

El nido de pájaro es rico en proteínas y ácido de nido de pájaro, y el nido de pájaro puro y natural sabe a clara de huevo. Tiene las funciones de nutrir, humedecer los pulmones, cuidar la piel, hidratar el cuerpo humano, nutrir el yin y reponer el qi y regular el cuerpo. Después de remojarlo en agua clara o agua purificada, se puede guisar con azúcar de roca, nueces y dátiles rojos. , osmanthus, wolfberry, ginseng, etc. No solo puede mejorar eficazmente el contenido de humedad y la vitalidad celular en el cuerpo humano, embellecer la piel y blanquearla, sino que también es un tónico y un regalo para mujeres embarazadas con alto valor nutricional.