¿Pueden las mujeres perder peso bebiendo sopa de calabaza y frijol mungo todos los días?

El consumo regular de sopa de calabaza y frijol mungo puede ayudar a las personas obesas a perder peso. Según informes de investigación realizados por expertos médicos relevantes, la calabaza puede ayudar a perder peso porque es rica en vitamina A y fibra blanda. El bajo contenido de azúcar y calorías de la calabaza influye.

Comer calabaza de forma habitual puede ayudar a las personas obesas a perder peso. Según informes de investigación del Ministerio de Agricultura, Silvicultura y Pesca de Japón y expertos médicos, la calabaza puede ayudar a perder peso porque es rica en vitamina A, fibra suave y baja en azúcar y calorías.

El frijol mungo tiene el efecto de desintoxicar y despejar el corazón. Los frijoles mungo son de naturaleza fresca y de sabor dulce. Beberlo en horarios habituales puede aliviar el calor y saciar la sed. Para personas que tienen sed, sudoración y baja producción de orina. Además de la sopa de frijol mungo, la sopa hecha con frijoles rojos, frijoles mungo y frijoles negros también tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y es apta para beber en verano.

Si sufres de calor interno, llagas en la boca o dolor de garganta, puedes tapar los frijoles mungo y cocinarlos durante 3 minutos. En este momento, el color de la sopa todavía es amarillo verdoso, así que saque el agua de frijol mungo y bébala directamente, o agregue un poco de azúcar de roca y bébala. El agua de frijol mungo en este momento contiene una gran cantidad de polifenoles, que tienen el efecto desintoxicante y de eliminación de calor más fuerte.