¿Beber más cerveza, comer menos y caminar 2 horas al día logrará el efecto de perder peso?

No, la cerveza se elabora a partir de trigo y contiene carbohidratos, lo que facilita el aumento de peso y el desarrollo de la barriga cervecera. Simplemente come menos en la cena todos los días y haz más ejercicio. Puedes comer algo con alto valor nutricional. en el desayuno y el almuerzo alimentos como leche, huevos, carnes magras, verduras y frutas, una pequeña cantidad de almidón, lo más importante es hacer más ejercicio.