Nací con cabello fino, ¿cómo puedo aumentarlo?

Si tienes el cabello fino, puedes comer más alimentos ricos en yodo, alimentos ricos en cistina y proteínas, alimentos ricos en vitamina B y proteínas, verduras y frutas frescas. Estos alimentos pueden aumentar el crecimiento del cabello.

1. Alimentos ricos en yodo

Mariscos como algas, algas, pepinos de mar y almejas.

2. Alimentos ricos en cistina y proteínas

Arroz negro, avena, salvado, maíz, frijoles negros, soja, maní, pipas de girasol, pipas de sandía, pipas de calabaza, etc.

3. Alimentos ricos en vitamina B y proteínas

Brotes de soja, malta, algas marinas, tofu, productos de soja, hígado de cerdo, hígado de cordero, ternera, pollo, ganso, pescado, huevos. , huevos de pato, huevo en polvo, leche en polvo, mantequilla, etc.

4. Verduras y frutas frescas

Zanahorias, cebollas, cilantro, espinacas, colza, amaranto, edamame, fresa, mora, manzana, pera, albaricoque, kiwi, sandía, melón, etc. .

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Consejos para el cuidado del cabello

1. Cuidado del cabello con té

Después del champú, enjuaga tu cabello con té. y suave.

Después de lavarte el cabello, enjuágalo con té para dejarlo negro y suave.

2. Cuidado del cabello con cerveza

Primero lava y seca tu cabello, luego aplica cerveza uniformemente sobre tu cabello y frótalo hasta la raíz. Enjuague con agua limpia después de 10 minutos. Esto no solo hará que su cabello brille, sino que también evitará que se seque y estimulará su crecimiento.

3. Cuidado del cabello con huevo y vinagre

Primero añade una pequeña cantidad de proteína al champú, mezcla bien, luego aplica el champú y masajea suavemente el cuero cabelludo. Después del lavado, agrega un poco de vinagre y mézclalo con yema de huevo fresca, aplícalo lentamente sobre tu cabello, envuélvelo con una toalla húmeda durante 1 hora y luego enjuágalo con agua.

Diario del Pueblo Online - Si tienes el cabello fino, puedes comer más 4 tipos de alimentos y 7 consejos para proteger tu cabello