¿Qué frutas es bueno comer cuando te enfadas en verano y pierdes peso?
Come frutas cuando tengas calor interno en verano
Pera:
Es de naturaleza dulce, fresca y ligeramente ácida. Tiene la función de aclarar. calor, humedeciendo los pulmones y reduciendo la flema. A menudo se usa para síntomas como polidipsia, tos caliente, tos, asma y estreñimiento. Sin embargo, las personas con estómago frío, deficiencia de bazo y diarrea no deben comerlas. Comer peras puede reponer agua y eliminar eficazmente el calor y reducir el fuego. Esto, sin duda, es muy significativo para la gente moderna, por lo que se deben comer con frecuencia en verano. .
Naranja:
Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene el efecto de calmar el hígado, regular el qi y aliviar el dolor. Se utiliza principalmente para eliminar el qi frío estancado de Jueyin, así como para mujeres con obstrucción de la leche materna y vaginas enrojecidas, hinchadas, duras y dolorosas. Las naranjas son una fruta con la que estamos familiarizados y que ahora muchas personas adoran. ¿Cuáles son los beneficios de comer naranjas con regularidad? Hay muchas y los efectos sobre la salud que pueden ejercer también son muy fuertes, especialmente su capacidad para eliminar el calor y purgar el fuego, lo cual es muy bueno.
Níspero:
El qi pulmonar asciende y retrocede, tose con flema excesiva, ***tos calurosa****, calma el estómago y reduce el qi, y tiene el efecto refrescante. y calmar la sed. Las personas con estreñimiento, cicatrización de úlceras y bronquitis no deben comerlo, pero para nosotros comer un poco de níspero con moderación sigue siendo muy beneficioso, sobre todo el efecto de eliminar el calor y aliviarlo, que no podemos dejar pasar.
Caqui:
Tiene un sabor dulce y astringente y es de naturaleza fría. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor, favorecer la producción de líquidos, reducir la flema y la tos. suavizar las durezas, fortalecer el bazo y arrugar los intestinos, aliviar la tos y detener el sangrado. Es bueno para la presión arterial alta y el sangrado de hemorroides. Comer más caquis producirá piedras de caqui. Como alimento común para nosotros, comer caquis tiene muchos beneficios, especialmente puede ayudarnos a eliminar el calor y reducir el fuego. Es algo que la gente moderna no puede perderse.
Una buena forma de aliviar el calor en verano
1. Beber sopa de semillas de loto para aliviar el fuego del corazón
El fuego cardíaco excesivo a menudo se manifiesta como cinco malestares estomacales, sequedad Garganta, boca seca y boca y lengua secas. Llagas y otros síntomas. En la medicina tradicional china se dice que el corazón es fuego en la tierra.
Síntomas: Se divide en dos tipos: deficiencia y exceso de fuego se caracteriza por fiebre baja, sudores nocturnos, irritabilidad, sequedad de boca, etc.; exceso de fuego se caracteriza por úlceras bucales repetidas, sequedad de boca; , falta de orina, irritabilidad, etc.
Dietoterapia: 30 gramos de semillas de loto, sin quitar el corazón de loto, y 15 gramos de semillas de mástil, envolverlas en una gasa, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y hacer una sopa. Es bueno comer las semillas de loto y beber la sopa. Cuando comemos semillas de loto, podemos nutrir el bazo y detener la diarrea, reponer los riñones y la esencia astringente, nutrir el corazón y calmar la mente, mientras que las semillas de loto pueden purgar el fuego y aliviar los problemas, eliminar el calor y la diuresis, enfriar la sangre y desintoxicar.
2. Comer hígado de cerdo puede eliminar el fuego pulmonar.
Debido a cambios repentinos de clima, el cuerpo no puede adaptarse bien o debido al exceso de trabajo, se consume demasiado líquido yin en el cuerpo. , provocando fuego pulmonar, que es más común en personas mayores.
Síntomas: tos seca sin flemas o poca y pegajosa, sofocos y sudores nocturnos, calor en palmas y plantas, insomnio y lengua roja.
Dietoterapia: 1 hígado de cerdo, 30 gramos de crisantemos, envolver el hígado en una gasa, cocinar hasta que el hígado esté cocido, comer el hígado y beber la sopa. El hígado de cerdo es rico en hierro y fósforo. Estas dos sustancias son materias primas indispensables para la hematopoyesis. Comer hígado de cerdo es bueno para eliminar el fuego pulmonar.
3. Bebe gachas de frijol mungo para aliviar el fuego estomacal.
Beber alcohol y comer comida picante provocará cierta cantidad de calor, por lo que debes comer menos.
Síntomas: Hay dos tipos: deficiencia y exceso -fuego se manifiesta como tos leve, poca alimentación, estreñimiento, hinchazón, lengua roja y menos saburra- se manifiesta como malestar epigástrico, sequedad de boca; , sabor amargo y heces secas y duras.
Terapia dietética: 30 gramos de yeso en polvo, una cantidad adecuada de arroz japónica y frijol mungo Primero hierva el yeso en agua, luego filtre y retire el residuo, tome el líquido claro, luego agregue arroz japónica y. frijoles mungo para cocinar gachas.
Beber gachas de frijol mungo es bueno para eliminar el fuego del estómago, pero las personas con el cuerpo frío no deben comer demasiado.
Causas y síntomas del calor interno en verano
Fuego del corazón
El fuego del corazón se divide en dos tipos: fuego deficiente y fuego real que se manifiesta como bajo. fiebre, sudores nocturnos, malestar, sequedad de boca, etc.; el fuego excesivo se manifiesta como úlceras bucales repetidas, sequedad de boca, orina roja y escasa, malestar e irritabilidad, etc., y acné en la frente.
Contramedidas: Preparar té con corazones de semillas de loto, madreselva, crisantemo, hojas claras de bambú, etc.
Fuego excesivo del hígado
Los síntomas incluyen dolor de cabeza, cara y ojos enrojecidos, boca seca y dolor de garganta, dolor abdominal y costal, orina amarilla y roja, estreñimiento e incluso vómitos con sangre. y acné en la mejilla izquierda.
Contramedidas: Ingredientes de limpieza hepática de uso común, como crisantemo, semillas de casia, melón amargo, diente de león, verdolaga, peras, etc.
Fuego estomacal
El fuego estomacal se divide en dos tipos: fuego deficiente y fuego real. El fuego deficiente se caracteriza por tos leve, menos comida, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y. menos saburra; el exceso de fuego se caracteriza por: Malestar abdominal, boca seca y amarga, heces secas y duras y acné en la zona del triángulo.
Contramedidas: aloe vera, agripalma, rehmannia glutinosa, hojas claras de bambú, madreselva, hojas de Daqing, raíz de arándano, diente de león, frijol mungo, etc.
Fuego de riñón
Las principales manifestaciones son dientes flojos, mareos, tinnitus, sordera, sueño intranquilo, cinco malestares y calor, pérdida de peso, dolor de cintura y piernas y otros síntomas.
Contramedidas: También se pueden utilizar cornejo, baya de goji, anemarrhena, etc., y la medicina patentada china Zhibai Dihuang Pills.
Fuego pulmonar
Los principales síntomas son tos seca sin flemas, sangre en las flemas, dolor de garganta, ronquera, sofocos y sudores nocturnos, acné en la mejilla derecha, etc.
Contramedidas: Se pueden beber aceitunas, mangostán y algas remojadas en agua, o comer bardana, hojas de morera, peras, azucenas, menta, hígado de cerdo, etc.
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