Cómo hacer arroz
Categoría: Alimentación/Cocina
Análisis:
Ocho formas de hacer arroz nutritivo
Introducir el arroz como alimento Principalmente, existen Varias formas de cocinar arroz con una cantidad adecuada de hierbas medicinales chinas, verduras, pescado y carne que tienen propiedades tónicas y preventivas de enfermedades. Este tipo de arroz tiene una textura suave y refrescante, color y aroma completos y una concentración moderada de hierbas medicinales chinas. No solo puede reducir la carga sobre los órganos digestivos, sino que también facilita la absorción de nutrientes, fortalece el cuerpo y. mejorar la inteligencia y el cerebro.
1. Arroz con Patata y Carne
Lavar 400 gramos de carne de vacuno fresca y cortarla en cubos pequeños. Hervir en agua fría hasta que esté cocido. Vierta sobre 500 gramos de arroz lavado y agregue 300 gramos de patatas cortadas en cubos pequeños. Agregue 50 gramos de aceite para ensalada, un poco de sal y jengibre picado, vierta la sopa de carne y cocine juntos. Después de hervir, agregue 200 gramos de repollo finamente picado. Después de mezclar ligeramente, tapar y cocinar en la olla arrocera. Por último, añade 100 gramos de dados de tomate (o pasta de tomate). Este arroz tiene las funciones de disipar el frío, tónico, reponer el qi, fortalecer los músculos y el estómago y reducir la hinchazón. Es delicioso y tiene un regusto interminable.
2. Arroz glutinoso con ginseng y azufaifa
Remojar 10 gramos de Codonopsis pilosula y 20 gramos de azufaifa en agua, cocinar durante unos 30 minutos, verter el ginseng, la azufaifa y la sopa y dejar de lado. Lavar 250 gramos de arroz glutinoso y ponerlo en un bol grande. Luego vierte el ginseng, los dátiles y la sopa mencionados anteriormente en un tazón grande, cocínalos al vapor en una canasta y agrega una cantidad adecuada de azúcar. Este arroz es dulce, glutinoso, refrescante y fragante.
Tiene el efecto de reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago. Es más adecuado para personas con pérdida de apetito, palpitaciones e insomnio.
3. Arroz de ñame y cebada
Lavar 400 gramos de ñame fresco, pelarlo y cortarlo en cubos de 2 cm de largo, lavar 30 gramos de cebada y 400 gramos de arroz glutinoso, añadir 30 gramos Lave 400 gramos de arroz glutinoso y agregue 30 gramos de carne de semilla de loto blanco pelada y remojada. Agregue la cantidad adecuada de agua fría y cocine hasta que el arroz esté cocido. Este arroz es fragante y delicioso, y el color blanco es brillante. Su eficacia:
Repone el qi y calienta el estómago, fortalece el bazo y elimina la humedad.
4. Arroz con Pollo y Astrágalo
Retirar la pechuga, el hígado y la carne de pechuga de la gallina que pesa unos 1500 gramos, cortarla en trozos pequeños, ponerla en la cazuela con la gallina, y se añaden 15 Gramos de astrágalo y un poco de jengibre en rodajas y se cuecen a fuego lento. Lave 500 gramos de arroz, agregue la pechuga de pollo (cortada en trozos pequeños) y el caldo de pollo (la cantidad de agua que se usa para cocinar el arroz). Agregue 30 gramos de baya de goji y cocine juntos. Este arroz es delicioso y fragante, lo que aumenta enormemente el apetito. El consumo prolongado puede reponer el qi y elevar el yang, solidificar la superficie y dejar de sudar, reponer el qi y la sangre y reponer la esencia. Es mejor para pacientes con anemia con deficiencia de Qi y sangre y desnutrición.
5. Arroz de cordero Wolfberry
Lavar y picar 200 gramos de cordero. Quitar la fascia y las glándulas de un riñón de oveja, lavar y picar. Agrega una pequeña cantidad de rodajas de jengibre. Agrega 30 gramos de baya de goji, 30 gramos de cebolla verde, un poco de vino de cocción, una pequeña cantidad de glutamato monosódico, sal refinada y salsa de soja, ponlos en una cazuela y cocina hasta que estén cocidos. Lavar 500 gramos de arroz. Vierta el cordero y los riñones de cordero en el arroz, agregue la sopa de cordero (una cantidad equivalente al agua de cocción habitual) y cocine. Este arroz queda delicioso, crujiente y fragante, con un color brillante. Puede nutrir el yin del riñón y reponer el qi del riñón, y es adecuado para síntomas como dolor de cintura y rodillas, rodillas y pies fríos, deficiencia renal, tensión y micción.
6. Arroz de carne de perro y judías negras
Lavar y trocear 500 gramos de carne de perro, 40 gramos de judía negra, ponerlo en una cazuela y añadir un poco de rodajas de jengibre refinado sal, salsa de soja, etc.
Un poco de glutamato monosódico. Agregue la cantidad adecuada de agua fría y cocine a fuego lento hasta que esté cocido. Lavar 300 gramos de arroz. A continuación vierte la carne de perro cocida
y añade la sopa y el agua. Cocido en arroz. Este arroz es fragante, delicioso y delicioso.
Adecuado para dolor de estómago, dolor abdominal, distensión torácica y abdominal y otros síntomas. Si agrega una pequeña cantidad de frijoles negros, puede curar la enuresis en los niños.
7. Arroz nutritivo y rejuvenecedor de la piel
Tomar 10 gramos de Angelica sinensis, 3 gramos de Ligusticum chuanxiong, 5 gramos de Astragalus membranaceus, 2 gramos de cártamo y 1.000 gramos de sopa magra de cerdo. Hervir los tres primeros en agua fría durante media hora para eliminar los residuos. Agrega el jugo y la sopa de carne magra, agrega 500 gramos de arroz glutinoso lavado, agrega el cártamo y cocínalo en arroz. El consumo prolongado de este arroz puede nutrir la sangre, regular el qi, mejorar el color y eliminar las manchas.
Las mujeres embarazadas no deben tomarlo.
8. Jamón y arroz negro
Picar 200 gramos de jamón, lavar 20 gramos de semillas de sésamo negro, juntarlos con 500 gramos de arroz negro lavado, añadir una cantidad adecuada de agua fría y cocinar. Conviértete en una comida. Este arroz tiene un sabor delicioso y un color negro. Puede nutrir los riñones y el bazo, nutrir el yin y la sangre, beneficiar al hígado y mejorar la vista.