Soluciones para los resfriados de verano, la secreción nasal y los mareos
1. Tomar medicamentos para aliviar la secreción nasal y los mareos causados por los resfriados del verano.
Tomar medicamentos de venta libre adecuados, como ibuprofeno, paracetamol o tos. El jarabe puede reducir los síntomas de los resfriados. Los expertos dicen que si bien estos medicamentos no combaten el virus, pueden hacerte sentir mejor. A medida que aumenta la temperatura en verano, el apetito de las personas también cambia. En esta época, la función gastrointestinal de las personas es más débil y pueden ocurrir enfermedades gastrointestinales fácilmente si se come sin cuidado. Por eso, en esta época tan especial del verano, debemos prestar atención a la adaptación de nuestra alimentación. No debemos decir que las enfermedades vienen de la boca, comer de forma razonable y comer sano. Para mantener la salud en verano, se deben comer más tres tipos de vegetales, que no solo eliminan el calor y desintoxican, sino que también disipan el calor y la humedad.
2. Beber agua puede aliviar la secreción nasal y los mareos debido al frío en verano.
Asegúrate de beber suficiente agua cuando tengas resfriado, secreción nasal y mareos en verano, lo cual es muy beneficioso para la salud humana. Asegúrate de beber 2000 ml de agua todos los días, parte de los cuales son preferiblemente bebidas electrolíticas. Puedes beber un poco de yogur cuando estés resfriado y sin apetito. Sin embargo, es mejor comer menos productos lácteos que el cuerpo humano no digiera fácilmente, lo que aumentará la carga sobre el cuerpo. Las personas resfriadas, si no hay medicamentos, necesitan beber más agua hervida, y lo más importante es prestar atención a la temperatura corporal. Si la temperatura sube, deben hacer un buen trabajo para refrescarse. tiempo.
3. Descanse para aliviar la secreción nasal y los mareos provocados por los resfriados del verano.
Descanse más Después de coger un resfriado, lo mejor es descansar más. Ni se te ocurra ir a trabajar, y no te fuerces a salir de fiesta, divertirte o hacer ejercicio. El sueño es la "mejor medicina para el resfriado". Debe garantizar un tiempo de sueño adecuado de más de 8 horas al día. Si el tiempo lo permite, es mejor tomarse 1 o 2 días libres para descansar en casa, lo que puede reducir la posibilidad de transmitir la enfermedad a otras personas.
Causas de los resfriados de verano, secreción nasal y mareos
El malestar, la ansiedad y otras fatigas psicológicas pueden tener efectos adversos sobre los nervios autónomos, que están estrechamente relacionados con el sistema endocrino y el sistema inmunológico. Las enfermedades de contacto causadas por el exceso de trabajo suelen ser difíciles de curar.
La falta de sueño o el exceso de trabajo aumentarán la carga sobre los nervios autónomos al igual que el estrés psicológico, y también tendrán efectos adversos sobre el sistema endocrino y el sistema inmunológico, lo que resultará en una disminución de la inmunidad. Una personalidad demasiado negativa y pesimista reducirá la inmunidad, por lo que es importante mantener un estado de ánimo cómodo. La alimentación desordenada, los horarios irregulares para comer, los quisquillosos con la comida, etc., conducirán a una nutrición insuficiente para proporcionar al sistema inmunológico del cuerpo. El ejercicio insuficiente conduce a una disminución de la fuerza física. Si la fuerza física no puede mantener el ritmo, será difícil resistir la fatiga, lo que conducirá a una disminución de la inmunidad. Hoy en día, la sociedad puede proporcionar a las personas suficientes medicamentos y productos antibacterianos, pero no deberían limpiar demasiado. Una vez que el sistema inmunológico humano se adapta a un entorno demasiado limpio, la inmunidad disminuirá. El cuerpo envejece. A medida que las personas envejecen, se recuperan más lentamente después de una enfermedad o tienen más probabilidades de resfriarse. Esto se debe a que el sistema inmunológico del cuerpo no puede funcionar eficazmente a medida que envejece.
Sopa de medicina tradicional china para prevenir los resfriados de verano
Las aceitunas tienen el efecto de eliminar el calor y calmar la garganta. Las aceitunas saladas se elaboran a partir de productos frescos y se salan con sal, lo que puede mejorar. el efecto de reducir el fuego, mientras que la raíz de junco de la medicina tradicional china tiene la función de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, y la "teoría de la propiedad medicinal" cree que "puede aliviar la fiebre severa".
La raíz de caña guisada con aceitunas tiene los efectos de eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, desintoxicar y calmar la garganta, reducir el fuego y aliviar problemas. Es útil en el tratamiento de resfriados, gripe, faringitis, calor estomacal y. dolor de muelas, calor pulmonar y tos. Lave las raíces de las cañas y déjelas en remojo brevemente. Lavar las aceitunas y marinarlas con sal durante unas 4 horas. Agregue 1250 ml de agua (aproximadamente 5 tazones) a la olla de barro, agregue las raíces de caña y las aceitunas saladas. Después de hervir, cambie a fuego medio y cocine a fuego lento hasta 500-600 ml (aproximadamente 2 a 2 tazones y medio). para beber mientras esté caliente. Esta cantidad la podrán utilizar 2-3 personas. Si son más personas, la cantidad se incrementará según esta proporción. La medicina tradicional china Angelica dahuricae es un medicamento que alivia la superficie. Es de naturaleza cálida y de sabor picante. Tiene los efectos de disipar el viento, secar la humedad, drenar el pus y aliviar el dolor. congestión, dolor de huesos de las cejas, etc. Su fragancia especiada potencia el efecto de dispersar y aliviar el dolor. Servido con cabeza de pescado enrollada en nabos sudorosos, es picante y delicioso, puede disipar el frío y el calor, y es muy eficaz para la aparición de resfriados, molestias nasales, secreción nasal y resfriados. Lavar todo, quitarle las branquias a la cabeza del pescado y cortarla por la mitad, y cortar el magro de cerdo en rodajas finas.