¿Con qué frecuencia es el mejor momento para beber vino tinto?
Es más seguro beber alcohol después de las 2 p. m. todos los días. Debido a que la concentración de alcohol deshidrogenasa, la enzima que descompone el alcohol en el estómago, es menor por la mañana, la misma cantidad de alcohol es más fácil de absorber por la mañana que por la tarde, lo que aumenta la concentración de alcohol en la sangre y provoca Daño al hígado, cerebro y otros órganos. Mucho daño. Además, cuando estés resfriado o estés emocional, no debes beber alcohol en ayunas o antes de acostarte, especialmente licor, para evitar daños cardiovasculares.
Mejor bebida: 2-3 tazas.
El hígado humano puede metabolizar aproximadamente 1 gramo de alcohol por kilogramo de peso corporal cada día. Una persona que pesa 60 kg debe consumir menos de 60 g de alcohol al día. Los que pesan menos de 60 kilogramos deben reducirse en consecuencia, preferiblemente unos 45 gramos. Convertido en varios vinos terminados, debe ser: 50 g de licor de 60 grados, 1 kg de cerveza y 250 ml de whisky. Aunque el vino tinto es bueno para el organismo, no beber demasiado. Es mejor beber de 2 a 3 vasos al día.
Mejores Guarniciones: Platos de Pescado y Huevo
Beber alcohol en ayunas es perjudicial para la salud. Elige el acompañamiento ideal para satisfacer tus antojos y al mismo tiempo reducir los efectos nocivos del alcohol. A juzgar por el metabolismo del alcohol, las mejores guarniciones son los alimentos ricos en proteínas y vitaminas. Como verduras frescas, pescado fresco, carnes magras, frijoles, huevos, etc. Tenga en cuenta que está prohibido beber con pescado salado, salchichas y tocino, porque estos alimentos ahumados contienen una gran cantidad de pigmentos y nitrosaminas, que reaccionan químicamente con el alcohol, dañando no solo el hígado, sino también la mucosa oral y esofágica. e incluso inducir cáncer.
Beber vino tinto antes de acostarse puede ayudarte a conciliar el sueño.
Puede aliviar la neurastenia y resistir la fatiga.
Huanbo.com