¿Qué puedes beber para refrescarte en verano?
Té de hierbas: el té siempre se ha considerado la primera opción para refrescarse. No se limita al simple té verde, té negro o té normal. De hecho, muchas infusiones de hierbas deliciosas y de moda también son buenas compañeras para refrescarnos.
Té de menta: Beber té de menta es la forma más admirable de refrescarse. Recientemente, las revistas de fitness estadounidenses lo recomendaron como bebida saludable. Tiene un sabor picante y fresco y contiene principalmente aceite volátil. Los principales componentes de este aceite son mentol, mentol, mentona, ésteres mentílicos, terpenos, limoneno, etc. Tiene los efectos de disipar el viento y el frío, eliminar la suciedad y desintoxicar. Sin embargo, la menta puede reducir la cantidad de leche materna y es algo irritante, por lo que no debe ser utilizada por mujeres y niños durante la lactancia y el embarazo.
Té de crisantemo: El olor del crisantemo es fragante y tiene las funciones de aclarar el fuego, mejorar la vista, aclarar el calor, desintoxicar y aliviar la fatiga.