¿Por qué las mujeres sienten frío? ¿Cuál es la causa raíz? La hipotermia es un precursor de qué enfermedad.
2. Quedarse despierto hasta tarde con frecuencia si el horario es anormal, la función hematopoyética del hígado puede verse afectada, lo que puede provocar insuficiencia de yang de riñón, extremidades frías, manos y pies enrojecidos o incluso blancos. Síntomas dolorosos del resfriado.
3. Las mujeres que visten poco aman verse hermosas. No prestan atención a mantenerse abrigadas en invierno. Usan faldas y no tienen ropa en los muslos. Con el tiempo, el cuerpo es fácilmente invadido por el aire frío, lo que lleva a la formación de una constitución fría.
4. En comparación con los hombres, a una gran proporción de mujeres no les gusta el deporte. Estas mujeres tienen baja resistencia, mala circulación sanguínea, son más sensibles al frío que otras personas y tienen más probabilidades de sufrir síntomas de resfriado corporal.
5. Coma con frecuencia alimentos fríos y algunas bebidas frías. Las mujeres con naturaleza fría agravarán el frío en el cuerpo, lo que estimulará el bazo y el estómago, provocando síntomas de resfriado como deficiencia del bazo y el estómago, diarrea. , escalofríos y otros síntomas del resfriado.
6. La menstruación afecta los períodos menstruales de las mujeres. En este momento, el contenido de estrógeno en el cuerpo es alto y los cambios hormonales correspondientes tendrán un impacto en el sistema corporal, provocando que los vasos sanguíneos subcutáneos se contraigan y el flujo sanguíneo disminuya, lo que provocará que el cuerpo femenino se enfríe.
7. Fenómenos patológicos que padecen la enfermedad de Raynaud (la enfermedad de Raynaud es una enfermedad caracterizada por la contracción paroxística de pequeñas arterias en las extremidades después de la exposición al frío o al estrés emocional, lo que provoca cambios isquémicos en las extremidades), también conocida como vasoespasmo de las extremidades) y las personas con enfermedades de la sangre son susceptibles a los resfriados.
2. El cuerpo de las mujeres se recupera más rápido del frío. 1. Ejercicio de fortalecimiento Cuando una persona está en reposo, el cuerpo produce muy poco calor. Sin embargo, cuando practican ejercicio con regularidad, su propio contenido muscular aumenta y la proporción de calor generado por los músculos aumenta, por lo que le temen menos al frío. Se recomienda hacer más ejercicio para permitir que los músculos se contraigan y expandan, aumentando así la masa muscular. También permite que la sangre de las extremidades inferiores regrese al corazón sin problemas, lo que hace que la circulación sanguínea por todo el cuerpo sea más suave y promueve todas las células y tejidos. el cuerpo. Como caminar, trotar, Tai Chi, Wu Qin Xi, Baduan Jin, fuerza interna y entrenamiento de fuerza para aumentar los músculos y mejorar la condición física.
2. Las personas con una dieta fría pueden comer más alimentos calientes con moderación, lo que puede reconciliar el frío en el cuerpo y aliviar los síntomas. Jengibre común, cordero, pimiento, chile, anís estrellado, carne de perro, etc. Todas son buenas opciones. Recetas recomendadas: sopa de cordero angélica, agua de jengibre y azúcar moreno, etc. Al mismo tiempo, al ingerir alimentos, se debe prestar atención a calentarlos completamente para minimizar el frío de los alimentos y evitar agravar los síntomas del resfriado corporal.
3. Las niñas que prestan atención a mantenerse abrigadas deberían prestar más atención a mantenerse abrigadas. Además de usar más ropa para mantenerse abrigados, también pueden preparar más artículos de abrigo, como calentadores de bebés, bolsos, etc. Antes de acostarse por la noche, pueden utilizar mantas eléctricas para calentar sus camas y edredones, de modo que no sientan frío cuando se acuesten por primera vez.
4. Liberar el estrés. A medida que se intensifica la competencia en la sociedad moderna, las personas se encuentran bajo una presión cada vez mayor. El estrés provoca un aumento en la secreción de hormonas del estrés como la epinefrina y la norepinefrina, lo que provoca vasoconstricción, empeoramiento de la circulación sanguínea y descenso de la temperatura corporal. Al cambiar su estado de ánimo y hacer ejercicio, puede liberar tensiones, suavizar la circulación sanguínea en todo el cuerpo y regular los síntomas del resfriado. También podemos probar el yoga, la meditación y la meditación para regular nuestras emociones y eliminar o reducir el impacto de las malas emociones.
5. Bañarse y remojar los pies puede acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo a través del aire caliente, lo que a menudo puede solucionar el problema de los resfriados en el cuerpo. Si es posible, se pueden agregar al agua cártamo, jengibre, pimienta, artemisa y otros ingredientes para mejorar los efectos de disipar el frío, calentar el cuerpo, promover el qi y activar la circulación sanguínea.
6. Si el cuerpo está frío debido a una enfermedad, debe buscar tratamiento médico y ser examinado por un médico lo antes posible. Una vez diagnosticada la causa específica de la enfermedad, se llevará a cabo un tratamiento eficaz bajo la guía y el consejo de un médico para curar fundamentalmente el resfriado corporal.
3 ¿Cuáles son los síntomas del resfriado corporal en las mujeres? Síntomas de resfriado corporal leve: 1. Aversión al frío, manos y pies fríos.
2. Es fácil resfriarse y el período de recuperación de los resfriados es largo.
3. Período menstrual, dolor menstrual intenso y sensación de flacidez en el abdomen.
4. La cara está apagada.
5. Se cansa fácilmente y es propenso a sufrir dolores articulares.
6. Mala calidad del sueño y sueño superficial.
Cumplir los tres elementos anteriores se puede considerar como un resfriado corporal leve.
Síntomas del resfriado moderado: 1. La boca es propensa a inflamarse y aftas.
2. Soy propenso al estreñimiento y a menudo siento que tengo el estómago hinchado.
3. El período menstrual es desordenado y es fácil retrasar o reducir la cantidad cuando hace frío.
4. La piel seca es propensa a agrietarse.
5. Los talones son propensos a agrietarse y la circulación sanguínea en los pies es deficiente.
6. Me encanta comer frutas, helados y otros alimentos fríos.
Si se cumplen tres o más condiciones se considera frío moderado.
Síntomas severos de resfriado corporal 1, edema severo en la parte inferior del cuerpo.
2. Micción frecuente y dificultad en la excreción de orina.
3. Después de dormir toda la noche, todavía tengo las manos y los pies fríos.
4. Cuando me levanté, tenía las manos y los pies entumecidos.
5. A menudo se siente cansado, dolor en las extremidades y falta de energía.
6. A menudo se siente hinchado.
7. La menstruación siempre es tardía, a menudo con coágulos de sangre y propensa a la dismenorrea.
Si se cumplen tres o más condiciones se considera que el paciente sufre un resfriado corporal severo.
La constitución fría de larga duración también puede provocar gastroenteritis, diarrea, estreñimiento, etc. y pueden aparecer diversos síntomas de dolor como dolor de cabeza, lumbalgia, dolor en las articulaciones, neuralgia, dolor reumático, etc.
4 ¿De qué enfermedad es precursora la hipotermia? Según los valores de referencia de temperatura corporal normal proporcionados por la Organización Mundial de la Salud (OMC): oídos: 35,8 ℃ -38 ℃; axilas: 34,7 ℃ -37,3 ℃; 38 ℃. Si la temperatura corporal es inferior a la anterior, no significa que sea causada por una enfermedad. También puede ser causada por una temperatura corporal congénita más baja de lo normal, o puede ser causada por una detección anormal del termómetro, pero también puede ser causada por resfriados, hipotiroidismo, insuficiencia cardíaca crónica y otras enfermedades. , como el hipotiroidismo, acompañado de fatiga y edema. Se recomienda acudir al hospital a tiempo para extraer sangre y comprobar la función tiroidea.