Consejos para agrandar los senos en casa
Separe los pies a la altura de los hombros, sostenga mancuernas frente a usted con ambas manos, mire al frente y mantenga la espalda recta. Levanta la mancuerna hacia arriba y hacia abajo hasta tu pecho y respira junto con ella, es decir, inhala cuando la levantas y exhala cuando la bajas. Este sencillo ejercicio para agrandar los senos está reconocido como el ejercicio de agrandamiento de los senos más eficaz. Mientras lo cumplas, tus senos definitivamente se volverán más llenos y firmes.
2. Dieta para el aumento de senos
Muchas mujeres suelen hacer dieta o son exigentes con la comida porque tienen miedo de engordar. Pero el pecho es un órgano lleno de grasa, y una mujer que rechaza el aceite y el agua no puede tener una docena de pechos. Entonces, si quieres agrandar tus senos, el primer paso es complementar tu nutrición. Sin embargo, la mejor manera de complementarlo es no volverse vegetariano. Las mujeres que no quieren que les crezca marihuana en los pechos deberían comer más frijoles y carne. Por ejemplo, los más fáciles de conseguir en el mercado: manitas de cerdo, patas de pollo, ternera, etc.
3. Método de baño + masaje para agrandar los senos
Las mujeres que quieran agrandar sus senos pueden pasar un tiempo en el baño para realizar un masaje de agrandamiento de los senos. Use gel de ducha o sal de baño. Después de mojar las manos, presione el gel de ducha y aplíquelo alrededor de los senos. Luego lávese las manos, séquelas y masajee los senos con movimientos circulares. O use sales de baño y gel de ducha para obtener mejores efectos de agrandamiento de los senos. Mientras el masaje se calienta ligeramente, puedes utilizar la ducha para enjuagar tus senos de arriba a abajo. Este paso es muy importante para el agrandamiento de los senos, ya que puede estimular los senos y aumentar su elasticidad.