Un sustituto de comida delicioso y sencillo. El polvo de sustitución de harina de cereales es nutritivo y cómodo de comer.

1 Ingredientes:

5g de hongo, 5g de frijol rojo, 5g de cebada, 5g de fruta gordon, 5g de ñame, 5g de raíz de loto en polvo, 5g de polen de rosa, 5g de dátil rojo en polvo, 5g. avena en polvo, soja en polvo 5 g, otros 5 g, fructooligosacárido 1 g, fructosa cristalizada 1 g.

2. Método:

(1) Vierta el hongo y el polvo de frijol rojo. Compré directamente el polvo de reemplazo de harina de grano triturado ultrafino ya preparado. científico que lo que yo mismo mezclo.

(2) Vierta agua hirviendo a más de 80 grados en el hongo y el polvo de frijol rojo y déjelo reposar durante cinco minutos para permitir que los ingredientes absorban mejor el agua.

(3) Revuelva con una cuchara después de cinco minutos Debido a que no se agrega nada y no hay solvente instantáneo, todavía quedarán algunos grumos pequeños al revolver, pero todos los ingredientes están cocidos, por lo que no hay. Hay que preocuparse por cuestiones de higiene.

(4) Después de revolver el hongo y el polvo de frijol rojo, agregue cebada, gorgona y ñame en polvo. Debido a que a la gorgona no le gusta que la blanqueen, solo se puede agregar después de que la temperatura sea baja. .

(5) Revuelve uniformemente nuevamente y bébelo deliciosamente. La cena está lista.