Cómo hacer gachas de arroz y champiñones

Las gachas de avena son un alimento muy importante en nuestra dieta diaria. Más gente lo come en el desayuno. Un plato de gachas espesas que puedes combinar con algunos de tus ingredientes favoritos. Cuando te levantas por la mañana y no quieres comer, puedes beber un plato de papilla caliente, que es nutritiva y deliciosa. Las gachas de avena simplemente se dividen en saladas y dulces. Prefiero las gachas saladas, así que cocinaré algunas gachas saladas de vez en cuando. Las gachas saladas saben muy bien. Las gachas saladas son relativamente sencillas de preparar y muy deliciosas.

Cuando cocinamos gachas, debemos prestar atención a la combinación de carne y verduras, para que podamos comer de forma más nutritiva. Cuando cocino gachas saladas, utilizo arroz como ingrediente principal, además de Pleurotus eryngii, hongos shiitake, carne magra, ostras secas y otros ingredientes para hacer que las gachas sean más ricas en sabor y nutrición. Las gachas cocinadas de esta forma saben muy bien. Te recomiendo que aprendas a cocinar algunas gachas diferentes para tus hijos.

Cómo hacer gachas de arroz con setas magras y carne magra;

Ingredientes de reserva: 260 g de arroz, 1 seta ostra, 1 seta shiitake seca, 1 cebolla, 20 g de carne magra, 50 g ostras secas, 2 cucharadas de sal, 1 cucharada de salsa de soja;

Proceso de producción: en el primer paso, una vez que los champiñones secos y las ostras secas estén listos, remójelos en agua con anticipación;

El segundo paso, después de lavar el arroz, remojarlo en agua un rato, cortar los champiñones y la carne magra en trozos pequeños, picar la cebolla verde y el jengibre y reservar;

El tercer paso, poner una cantidad adecuada de aceite en la olla, calentarlo y agregar la cebolla y el jengibre y sofreír hasta que estén fragantes, luego agregar los champiñones secos lavados y las ostras secas que se han remojado previamente y sofreír;

El cuarto paso es añadir la carne magra y las setas de ostra y continuar sofreír, luego añadir el arroz limpio y sofreír uniformemente;

El quinto paso, añadir sal y salsa de soja al gusto, sofreír uniformemente, verter todos los ingredientes en la olla a presión, agregar la cantidad adecuada de agua;

El sexto paso, tapar la olla, encender, presionar el botón de papilla , cuando suene el goteo, desconecte la corriente, espere hasta que se agote el aire, luego abra la tapa, agregue un poco de cebolla verde picada y sirva.

Habilidades culinarias:

1. Las guarniciones de la papilla se pueden aumentar o disminuir según sus propias preferencias. También puedes añadir algunos guisantes, verduras, etc. Los ingredientes son más ricos y la nutrición será más completa. A la hora de cocinar gachas, lo mejor es utilizar carne magra pura, para que tenga un sabor delicioso y no grasoso, como las clásicas gachas de huevo en conserva y carne magra. Si elige utilizar carne grasa, el sabor de toda la papilla cambiará.

2. Básicamente utilizo ingredientes con forma de hongo para este tipo de papilla. Comerla tendrá un efecto muy bueno en el cuerpo humano. Los hongos tienen un muy buen efecto para retrasar el envejecimiento y mejorar la inmunidad humana. Luego para el desayuno de marzo les haré esta papilla a mis hijos. Es riquísima y nutritiva. Los padres deben aprovechar esta oportunidad para complementar a sus hijos y mejorar su inmunidad.

3. Beba gachas de arroz con champiñones y carne magra en el desayuno, que son deliciosas y nutritivas y pueden mejorar la inmunidad humana.