¿Por qué las personas con ovarios poliquísticos necesitan tomar píldoras anticonceptivas para reducir los andrógenos?
Las personas con síndrome de ovario poliquístico, obesidad y flema-húmeda deben llevar una dieta ligera, prestar atención a comidas regulares y cuantitativas y abogar por una dieta equilibrada.
2. Pacientes con trastornos menstruales de ovario poliquístico y anemia: nutrición adecuada.
El síndrome de ovario poliquístico se manifiesta como trastornos menstruales y anemia, por lo que se debe consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro y vitamina C, como hígado de animal, pescado, pepinos de mar, espinacas, bolsa de pastor, tomates, hongos. , carne de longan, maní y otras verduras y frutas.
Este tipo de alimento tiene las funciones de nutrir la sangre y el hígado, fortalecer el bazo y los riñones, reponer la esencia y suplir las carencias. El consumo diario es beneficioso para la recuperación de la forma física.
3. Pacientes con dismenorrea de ovario poliquístico: Li Yitong favorece la circulación sanguínea.
Los complementos alimenticios han sido seleccionados como un alimento con efectos beneficiosos para las enfermedades menstruales dolorosas. Los animales como las serpientes son de naturaleza plana o fría y son buenos para moverse, calmar los meridianos y activar las colaterales, lo que es beneficioso para la disipación de la estasis sanguínea.
Las frutas, como los melocotones, son de naturaleza y sabor picantes, ácidos, dulces y cálidos. Pueden acelerar la circulación sanguínea y ayudar a aliviar la dismenorrea.
Consejos: Las verduras tienen diferentes atributos y meridianos. Cuando Pingshuo come, debe elegir diferentes métodos de complemento alimenticio según su constitución, deficiencia de órganos y propiedades de los alimentos.
Evitar 1. Comida picante
La comida picante, de naturaleza seca y cálida, puede secar y dañar la sangre yin, ayudar a calentar y activar la circulación sanguínea, dificultar que los pacientes sangrantes dejen de sangrar, hacer que la sangre yin sea más deficiente y prolongar la curso de la enfermedad y reducir la sensibilidad a los medicamentos. Por lo tanto, los pacientes con sangrado o amenorrea deben evitar los alimentos picantes, como pimienta, jengibre, ajo, etc.
2. Comida fría
La comida fría se estanca. Comer demasiado afectará la excreción menstrual, provocando que la sangre permanezca en ella, agravando la dismenorrea o amenorrea, por lo que las bebidas frías, gelatinas, almejas, etc. Coma menos alimentos, especialmente durante la menstruación. ;
3. Comida caliente
La comida caliente puede ayudar a Yang. Debes evitar comer alimentos calientes como cordero, carne de perro, vino, café, etc. , puede provocar sangrado menstrual excesivo, dolores de cabeza o insomnio.
4. Alimentos ricos en azúcar y calorías
Las pacientes con ovario poliquístico deben prestar atención a una dieta diversificada para mantener el equilibrio nutricional y evitar la sobrenutrición. Los alimentos con alto contenido de azúcar y calorías no deben consumirse en exceso, porque la ingesta excesiva de calorías que excede el consumo provocará la acumulación de grasa en el cuerpo y provocará obesidad, y la obesidad agravará los síntomas del síndrome de ovario poliquístico, como carne grasa, panceta de cerdo, pasteles, etc.