Las mujeres tienen insuficiente Qi y sangre después del parto. ¿Cómo pueden recuperarse rápidamente después del parto?
Mujeres con qi posparto y deficiencia sanguínea
1. Astrágalo, longan y broiler
Ingredientes: 1 pollo de engorde, unos 1000 gramos, 3-6 gramos de astrágalo, 50 gramos de longan, 20 gramos de hongos shiitake, 20 gramos de brotes de bambú de invierno, jengibre fresco, vinagre, aceite de sésamo, salsa de soja, sal, glutamato monosódico, vino de cocina y un poco de almidón de agua.
Preparación: Lavar el pollo, ponerlo en una olla con agua hirviendo y cocinar hasta que esté cocido, sacarlo (reservar el caldo de pollo), cortarlo en trozos rectangulares y picar el jengibre. Calentar el wok, añadir 30g de aceite, sofreír brevemente el jengibre picado, añadir el vino de cocción y la salsa de soja y añadir el caldo de pollo (es mejor que no se peguen los trozos de pollo). Poner trozos de pollo, astrágalo, longan, etc. Agregue a la olla, deje hervir y cocine a fuego lento. Cuando los trozos de pollo estén dorados, agregue glutamato monosódico para espesar un poco de almidón, agregue vinagre, aceite de sésamo y baya de goji, póngalo en la olla y mezcle bien.
2. Sopa de dátiles rojos, patas de cerdo y cacahuetes
Ingredientes: 1 manita de cerdo, 250 g de cacahuetes, 100 g de astrágalo, 2 botellas de vino de arroz, 150 g de dátiles rojos, 20 g de angélica.
Elaboración: Cortar las patas de cerdo en trozos, escaldarlas en agua hirviendo, sacarlas y ponerlas en remojo en agua fría. Remojar los maníes en agua fría durante 4 horas, luego ponerlos en una olla y cocinar hasta que estén ligeramente blandos. Poner en la cazuela al mismo tiempo las manitas de cerdo, el astrágalo, los dátiles rojos y los cacahuetes, añadir el vino de arroz y el agua y tapar todos los ingredientes. Cocine a fuego lento hasta que los cacahuetes y las manitas de cerdo estén cocidos, luego agregue la angélica y cocine a fuego lento durante cinco minutos.
3. Vino de arroz glutinoso negro, azúcar moreno y huevos cocidos
Ingredientes: 2 cucharadas de vino de arroz glutinoso negro, 1 huevo y la cantidad adecuada de azúcar moreno.
Preparación: Poner el vino de arroz glutinoso negro en la olla y añadir 1 bol de agua. Después de cocinar durante 10 minutos, romper los huevos, quitarles la cáscara, ponerlos en la olla, agregar el azúcar moreno y cocinar hasta que el azúcar se disuelva.
¿Cómo pueden las mujeres recuperarse rápidamente de la fiebre después de dar a luz?
Primero, beba más agua con azúcar moreno.
Las amigas que sufren la enfermedad del confinamiento deberían estar muy angustiadas, porque la enfermedad del confinamiento tendrá más o menos un gran impacto en nuestras vidas. Entonces, ¿cómo superar estos impactos? El editor cree que la forma de recuperarse de la enfermedad del confinamiento es beber más agua con azúcar moreno, lo cual es muy útil para recuperarse de la enfermedad del confinamiento. Incluso durante la menstruación, beber más agua con azúcar moreno es beneficioso para nuestra salud.
En segundo lugar, hacer más ejercicio al aire libre
El ejercicio al aire libre es sin duda una buena medicina para tratar cualquier enfermedad. Siempre hemos abogado por el ejercicio y los beneficios del ejercicio son muchos. Primero, el ejercicio puede darnos energía. En segundo lugar, si los amigos que sufren la enfermedad del confinamiento hacen más ejercicio, podemos recuperar más rápidamente el impacto de la enfermedad del confinamiento en el paciente.
Las pacientes con artritis reumatoide posparto deben prestar atención a la atención médica oportuna, deben comer más frutas y verduras frescas y evitar los alimentos picantes, que agravarán la condición del reumatismo posparto.