¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de beber vino tinto por la noche?
¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de beber vino tinto por la noche?
¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de beber vino tinto por la noche? El vino tinto tiene una historia cultural de miles de años. y ahora se ha convertido en un símbolo de vida de alta calidad. El vino tinto es principalmente una bebida elaborada con uvas, que puede tener efectos antioxidantes, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y mejorar el qi y la sangre. Entonces, ¿cuáles son los beneficios para las mujeres de beber vino tinto por la noche? Cuáles son los beneficios de beber vino tinto por la noche para las mujeres 1
1. Conciliar el sueño rápidamente y mejorar la calidad del sueño
Beber una copa de vino tinto antes de acostarse puede ayudar rápidamente a los insomnes conciliar el sueño y aumentar el tiempo de sueño profundo, mejorar la calidad general del sueño. Para algunas personas con mucho estrés mental, también pueden intentar beber una copa de vino tinto antes de acostarse, lo que puede aliviar la depresión prolongada y mejorar el sueño.
2. Regula el tracto gastrointestinal y ayuda a la absorción.
El vino tinto puede favorecer la digestión gastrointestinal, regular el tracto gastrointestinal, aumentar la peristalsis y prevenir el estreñimiento. Si comes demasiado por la noche o tu cena es demasiado grasosa, también puedes intentar beber un vaso de vino tinto, que puede secretar jugo gástrico y ayudar a la absorción y digestión. Una pequeña cantidad de vino tinto puede ayudar a regular la función gastrointestinal del cuerpo. Los pacientes con colitis también pueden beber una pequeña cantidad y sentirse más cómodos.
3. Embellecer y retrasar el envejecimiento
Para las mujeres, beber una copa de vino tinto antes de acostarse puede favorecer la circulación sanguínea interna y acelerar la circulación corporal. , que favorece la descarga de toxinas y evita que las toxinas del interior de la piel causen diversos grados de daño a las células. Además, el vino tinto también contiene una gran cantidad de antocianinas y ricos flavonoides, que pueden ayudar a mejorar la capacidad antioxidante de la piel, ralentizar el envejecimiento, hacer que la piel luzca más suave y firme y reducir la aparición de arrugas.
Como todos sabemos, el vino tinto contiene una gran cantidad de minerales, que pueden complementar los aminoácidos, azúcares, vitaminas y otros ingredientes que necesita el cuerpo humano. Estos nutrientes son indispensables en el cuerpo y pueden ser absorbidos rápidamente y directamente por el cuerpo sin digestión previa.
Especialmente para algunas personas que están relativamente débiles, beber un poco de vino tinto con moderación puede ayudar a restaurar la salud. Cuando todo el mundo compre vino tinto, asegúrese de elegir esos canales formales y no compre vino barato. ¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de beber vino tinto por la noche? 2
Beber vino tinto con regularidad es bueno para la salud cardiovascular
Esta afirmación alguna vez fue firmemente creída por la gente y fue controvertida. Algunas personas dicen que beber vino tinto con regularidad reducirá la incidencia de enfermedades cardiovasculares, principalmente porque los polifenoles y el resveratrol contenidos en el vino tinto pueden suavizar los vasos sanguíneos. Sin embargo, los efectos milagrosos del resveratrol se mencionaron por primera vez en un artículo sobre el vino. También han sido expuestos por fraude académico.
Aunque altas concentraciones de resveratrol pueden reducir el colesterol sérico y reducir el riesgo de aterosclerosis en experimentos con animales, en primer lugar, esto es sólo el resultado de pruebas con animales, no con humanos. En segundo lugar, el resveratrol se encuentra en. dosis altas, mientras que el vino contiene cantidades muy bajas de resveratrol.
Una botella de vino tinto de 500 ml contiene menos de 1 gramo de resveratrol. Si quieres alcanzar la ingesta diaria de 2 gramos de resveratrol para que sea eficaz, es necesario beber 1.000 ml al día. No importa Investigaciones de la Federación Mundial del Corazón, la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica y la prestigiosa revista médica "The Lancet" y otras escuelas de salud pública han señalado que incluso una pequeña cantidad de bebida, ya sea vino, cerveza o licor, es nocivo para la salud, como por ejemplo: Cáncer, enfermedades cardiovasculares, etc.
Hablando de esto, algunas personas han dicho que efectivamente se han realizado estudios sobre "el consumo moderado de vino tinto es bueno para la salud cardiovascular". Incluso aparece en algunos libros de texto que los compuestos polifenólicos del vino tinto pueden hacerlo. proteger los vasos sanguíneos. Esto es cierto. El último informe publicado por la Federación Mundial del Corazón también señaló que los estudios anteriores tenían ciertas limitaciones y la evidencia era insuficiente.
Por tanto, beber alcohol no es beneficioso para la salud, pero sí perjudicial. Esto se debe a que el acetaldehído que se produce cuando el alcohol entra en el cuerpo humano puede inducir estrés oxidativo y dañar el ADN, además de dificultar la absorción de muchos nutrientes y nutrientes. Afecta la descomposición de los estrógenos relacionados.
Beber vino tinto antes de acostarse ayuda a conciliar el sueño
Algunos artículos dicen que beber vino tinto antes de acostarse todas las noches tiene un gran efecto para favorecer el sueño Especialmente para las personas con trastornos leves del sueño, esto es lo mismo que algunas personas dicen que beber un poco de vino antes de acostarse puede ayudarles a dormir.
De hecho, si bebes una pequeña cantidad de alcohol antes de acostarte, por ejemplo, si el contenido de etanol en sangre es inferior a 100 mg, el sistema nervioso central será estimulado por el alcohol y el etanol, haciendo Estás emocionado y no puedes dormir.
Si bebe demasiado y el contenido de alcohol en el líquido corporal es superior a 120 mg, inhibirá el sistema nervioso central y, de hecho, provocará somnolencia. Sin embargo, el daño al cuerpo es inevitable. La intensidad desaparece, es posible que la respiración se acelere y sea fácil despertarse, lo que provocará otro episodio de insomnio. Y después de despertar, sentirás que tu fuerza física no es fácil.
Beber vino tinto puede aumentar el apetito y favorecer la digestión.
Algunas personas dicen que el color del vino tinto cuando se sirve en una copa es agradable a la vista, y los taninos que contiene el vino puede promover el apetito Ver lo bueno Un buen ambiente y cosas agradables pueden aumentar el apetito, pero esto no es solo vino tinto y no es popular. En cuanto a los taninos del vino, aumenta el apetito.
Solo has visto un lado. El tanino es el ácido tánico. Los taninos del vino tinto provienen principalmente de la uva. Si quieres estimular el apetito y ayudar a la digestión, no se recomienda consumir directamente frutas ricas en taninos. Vale, por ejemplo: uvas, manzanas, caquis, granadas, arándanos, arándanos, etc. Al fin y al cabo, el vino es vino y una ingesta excesiva también dificultará la absorción de hierro y vitaminas del grupo B.
El consumo regular de vino tinto tiene efectos antienvejecimiento y antienvejecimiento.
Beber vino puede ser antienvejecimiento y antienvejecimiento. Esto también se debe a los compuestos polifenólicos que contiene. En el vino tinto, los polifenoles son de hecho un Tiene una fuerte función antioxidante y también es un compuesto que contiene múltiples componentes, como fenoles simples, ácidos fenólicos, derivados del ácido hidroxicinámico y flavonoides (incluidos flavonoles, flavanoles, flavanonas, quercetina, etc.), isoflavonas. polifenoles del té, etc. Estos ingredientes se encuentran principalmente en el sésamo negro, el café, la soja, las verduras, las frutas y el té.
Lo más importante es que el vino también contiene alcohol. Cuando el alcohol ingresa al cuerpo, puede oxidarse para producir el metabolito tóxico acetaldehído que puede aumentar las especies reactivas de oxígeno y reducir los pocos antioxidantes que contiene el vino. También se eliminan los oxidantes. Por tanto, comer los alimentos anteriores con regularidad no es más económico que beber alcohol.
Beber vino tinto puede ayudar a perder peso
Esto es ridículo. Hay quienes dicen que cada litro de vino contiene 525 calorías, lo que sólo equivale a 1 del requerimiento calórico promedio diario de una persona. el cuerpo humano. /5, y es absorbido y digerido directamente por el cuerpo humano sin aumentar el peso corporal. De esta forma, si no lo bebes ni siquiera ocuparás este 1/5, y el principal componente energético del vino es el azúcar, aunque beber una pequeña cantidad no provocará aumento de peso, tampoco ayudará a adelgazar. . ¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de beber vino tinto por la noche? 3
Beneficios del vino tinto
1. El vino tinto es la única bebida alcohólica alcalina si sueles comer demasiado pescado y. Si come carne, habrá muchas sustancias ácidas en su cuerpo, y el vino tinto puede neutralizar estas sustancias ácidas y mantener el cuerpo en un estado de equilibrio.
2. El vino tinto es rico en vitaminas y minerales. Estas vitaminas y minerales tienen efectos antioxidantes, pueden reducir el colesterol en el cuerpo y prevenir enfermedades cardíacas y presión arterial alta.
3. El vino tinto puede favorecer la circulación sanguínea, prevenir enfermedades coronarias, resistir el envejecimiento y prevenir la obstrucción de las trompas provocada por la coagulación plaquetaria. También puede expandir los vasos sanguíneos del cerebro, aumentar el flujo sanguíneo, estimular la inteligencia cerebral y mejorar la memoria.
4. Beber una cantidad adecuada de vino tinto todos los días no solo puede reducir la probabilidad de enfermedades cardiovasculares, sino que también tiene ciertos efectos anticancerígenos y anticancerígenos. El vino tinto puede prevenir la arteriosclerosis y mantener la permeabilidad de los vasos sanguíneos, previniendo eficazmente las caries y los daños por radiación.
5. Para las mujeres anémicas, tiene el efecto de embellecer y embellecer la piel, haciendo que la piel sea elástica y eliminando la grasa. El vino tinto contiene una gran cantidad de hierro y tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y calentar el cuerpo. Por lo tanto, puede reducir eficazmente la acumulación de agua en el cuerpo, lo que puede lograr el propósito de perder peso al reducir la hinchazón.
Desventajas del vino tinto
Aunque el vino tinto tiene muchos beneficios para el cuerpo humano, al fin y al cabo contiene alcohol. Beberlo en pequeñas cantidades provocará algunos daños al organismo, pero. Beber en grandes cantidades causará ciertos daños al organismo. Grandes cantidades de vino tinto pueden tener efectos adversos en el corazón y también pueden provocar miocarditis alcohólica. Demasiado alcohol es malo para el cerebro, el páncreas y el hígado. Además, si come hígado de cerdo mientras bebe vino tinto, no favorece la absorción de hierro por parte del cuerpo.