¿Cómo ser vegetariano en China?
Es difícil ser vegetariano en China, yo siento lo mismo. Por supuesto, es más difícil en una ciudad pequeña y es aún más difícil vivir en una empresa. Pero no es imposible:
Prepárate algunas frutas cada semana, además de unos pepinos y tomates fritos con manteca de cerdo pueden sustituir por completo una comida.
Cómprate una pequeña. refrigerador, prepara algunas verduras y ten tiempo para preparar algunos platos fríos;
Si quieres adelgazar, los panecillos al vapor también son vegetarianos, pero se recomienda comer menos;
Alguien mencionó la vitamina B12. Sí, los vegetarianos necesitan de todo, desde los alimentos, pero tendrán deficiencia de vitamina B12, así que prepare un poco.