¿Qué deben beber las mujeres para reponer sangre durante el confinamiento?

Si hay un momento en el que una mujer es más débil es durante el periodo de encierro. El parto es la segunda reencarnación de la mujer, y que la críe bien o no depende enteramente de sus palabras. Y si una mujer de treinta años quiere tener suficiente energía y sangre, también necesita reponer sangre.

Recientemente, los compañeros hablaron sobre el tema del nacimiento de un segundo hijo. Recordaron la experiencia del primer hijo. Desde el embarazo hasta el parto, fue un proceso muy difícil. Me enfermé y terminé encerrada. Era obvio que su cuerpo se estaba enfriando cada vez más, y también estaba un poco anémica y su cara estaba un poco pálida. ¿Qué podía comer para compensarlo? tema al que había estado prestando atención.

Según los médicos, la mayoría de las mujeres que sangran excesivamente después del parto tendrán síntomas de anemia. Las manifestaciones clínicas comunes de la deficiencia de sangre incluyen cara pálida o clorótica, mareos, palpitaciones y sueños. Por eso, es muy importante reponer el qi y la sangre durante el confinamiento.

De hecho, durante el período de confinamiento, las amigas pueden reponer el Qi y la sangre a través de suplementos dietéticos, como sopa de carpa cruciana, sopa de huesos, maní, dátiles rojos, huevos, etc. Para aquellos con deficiencias más graves de Qi y sangre, pueden probar Sanhong Tang.

La sopa Sanhong es una sopa elaborada con tres alimentos rojos: dátiles rojos, frijoles rojos y maní rojo. Sanhong Tang tiene el efecto de fortalecer el bazo y nutrir la sangre. Es un buen suplemento sanguíneo y es más adecuado para personas con anemia general o anemia por deficiencia de hierro.

Ingredientes: 6 dátiles rojos, 70 gramos de judías rojas, cantidad adecuada de cacahuetes rojos.

Preparación: Lavar los frijoles rojos con anticipación, remojarlos durante 1 hora, lavar los dátiles rojos, remojarlos brevemente y quitarles el corazón, luego poner los dos junto con los maní rojos en la olla de sopa; agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego alto. Después de hervir, cocine a fuego lento.

Los dátiles rojos son ricos en nutrientes. Contienen proteínas, fibra cruda, azúcar, ácidos orgánicos, mucílagos y calcio, además de una variedad de vitaminas que pueden resistir el envejecimiento y se les conoce como "pastillas vitamínicas naturales". ".

Los frijoles rojos son ricos en vitamina E y son un alimento típico rico en potasio. Los frijoles rojos son ricos en fibra dietética y bajos en energía calórica. El consumo regular de algunas gachas de frijoles rojos no solo puede reponer la sangre y fortalecer. el bazo, pero también reduce el azúcar en la sangre.

Los cacahuetes son el primer alimento para nutrir la sangre. No sólo nutren la sangre, sino que también favorecen la lactancia. Son más adecuados para mujeres con anemia.

Además del Sanhong Tang para reponer la sangre, también está el Wuhong Tang. A base de Sanhong Tang, se añaden moderadamente bayas de goji y azúcar moreno y se hierven en papilla, que también puede lograr el efecto de reponer la sangre. La comida roja es beneficiosa para el qi y la sangre. Es rica en hierro natural y tiene fuertes propiedades antioxidantes.

Este es un buen producto tonificante de la sangre que las mujeres deben beber durante el parto. Las mujeres de treinta años tal vez deseen probarlo. Creo que en un futuro próximo recuperarán su tez clara y sonrosada.