¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia del bazo en las mujeres? ¿Cómo tratar la deficiencia del bazo en las mujeres?

Cualquier enfermedad en la medicina tradicional china puede describirse como "deficiencia", como la deficiencia de yin, deficiencia de yang, deficiencia de riñón, deficiencia de bazo, etc. La deficiencia de bazo es un síntoma de enfermedad común en cualquier persona con bazo. La deficiencia tendrá mala salud. La debilidad, la falta de apetito por la comida, la tez cetrina y los músculos flojos afectan en gran medida la belleza de una mujer. Por lo tanto, las mujeres con deficiencia del bazo deben cuidarse a tiempo. cómo tratarlo.

1. Síntomas de deficiencia del bazo en las mujeres

1. Tez pálida.

Una persona con deficiencia del bazo tendrá una tez pálida si no se trata a tiempo. "Clorosis", y luego los lados de las mejillas se vuelven amarillos, se vuelven delgados y marchitos, esto es causado por la incapacidad del Qi del bazo y los fluidos corporales para proporcionar nutrientes al cuerpo; si la tez es amarilla e hinchada, entonces Es un signo de deficiencia del bazo y humedad.

2. Sin ganas de comer, labios oscuros

El sabor y el apetito normales de la comida están estrechamente relacionados con la capacidad del bazo para transportar mercancías. Si el bazo no está sano, las mujeres son propensas a comer. Disminución del gusto o gusto anormal, como boca insípida, dulce y grasosa, etc. Además, el bazo y el estómago son la fuente de qi y bioquímica de la sangre. Si el color de los labios es oscuro, puede ser un problema. signo de función anormal de transporte y transformación del bazo.

3. Debilidad y relajación muscular

El cuerpo humano sólo puede depender de la nutrición del agua y los granos transportados por el bazo para llenar los músculos y hacer que las extremidades se muevan con fuerza. En las mujeres, si el bazo no es fuerte, los músculos no se nutrirán y luego las extremidades perderán peso gradualmente o se debilitarán y se volverán flácidas. Las personas con deficiencia grave del bazo también pueden soportar la debilidad muscular. Sienta pesadez en la parte inferior del abdomen.

4. Es fácil sufrir edema

Me siento incómodo cuando me despierto por la mañana. A menudo me siento mareado e hinchado después de levantarme temprano, y a menudo experimento otros fenómenos extraños. edema en las extremidades inferiores, edema alrededor de los ojos e incluso pérdida de peso. Un aumento brusco en un corto período de tiempo es un signo de debilidad del bazo y del estómago.

5. Menorragia

El bazo puede gobernar y controlar la sangre, de modo que la sangre circule normalmente en el pulso. Si el bazo está débil y afecta la función normal de control sanguíneo. Provocará fácilmente hemorragias, no sigue los meridianos y se desborda fuera de las venas, provocando ciertos síndromes hemorrágicos, como sangre en las heces, aumento de la menstruación, etc.

2. Cómo regular la deficiencia de bazo en la mujer

1. Masajear el abdomen

Masajear el abdomen puede ayudar a regular el bazo y el estómago, fortalecer su transporte y Funciones de transformación y te ayudan a dormir todas las noches. Antes o después de levantarte por la mañana, frótate la barriga. Si tienes heces secas, puedes frotarla en el sentido de las agujas del reloj. Si tienes heces blandas, puedes frotarla. en sentido contrario a las agujas del reloj.

2. Ejercicio adecuado

El ejercicio físico regular puede mejorar la capacidad de digestión del cuerpo y la ingesta de nutrientes. Al mismo tiempo, también puede promover el metabolismo en el cuerpo y eliminar toxinas del cuerpo. , y nos permite tener una mejor resistencia, al mismo tiempo, trabajar y descansar a tiempo, desarrollar el hábito de tomar una siesta, lo cual es beneficioso para nutrir el qi y la sangre.

3. Acondicionamiento de la dieta

El impacto de la dieta en el bazo y el estómago es el más importante. Se deben realizar tres comidas a tiempo y en la cantidad adecuada, especialmente los alimentos básicos. No consumirlo durante mucho tiempo ni consumir muy pocos alimentos básicos, muy perjudiciales para el bazo y el estómago. Además, se debe comer la menor cantidad posible de alimentos fríos y fríos, porque una vez que estos alimentos fríos ingresan al cuerpo, requieren calentamiento del bazo y el estómago, lo que aumenta de manera invisible la carga sobre el bazo y el estómago y acelera el envejecimiento.

En las comidas diarias, evitar los alimentos "grasos, dulces y sabrosos". Los alimentos demasiado dulces, grasosos y salados no favorecen las funciones de transporte y transformación del bazo. Para comer más alimentos ligeros, fáciles de digerir y variados, no comas en exceso.

Receta recomendada 1: Gachas de ñame, cebada y gorgona.

Las cantidades prácticas de ñame, cebada y gorgona son las mismas. Después de remojar en agua, se cuece la papilla directamente. Puede que el sabor no sea muy bueno, pero es sencillo de hacer y la función es la más directa. Es muy eficaz para reponer el qi y la sangre, armonizar el bazo y el estómago y regular el bazo y el estómago.

Receta recomendada 2: Gachas de coix y judías adzuki.

Cantidades adecuadas de coix y judías adzuki. Remojar los ingredientes juntos en agua durante una noche, luego cocinar la papilla y comerla. Puede infiltrar la humedad y ser diurético, fortalecer el bazo y reponer el qi. Adecuado para comer menos, falta de apetito, distensión abdominal, oliguria y edema provocados por la deficiencia del bazo y el exceso de humedad.

3. ¿Qué deben comer las mujeres si tienen el bazo débil?

1. Las naranjas

son ácidas y frescas por naturaleza. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, detener los vómitos y ensanchar el pecho. Se utiliza para la pérdida de apetito, hinchazón después de comer, vómitos, estreñimiento, etc.

2. Papaya

Tiene un sabor dulce y un carácter neutro. Tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión. Se utiliza para dolor de estómago, indigestión, etc.

3. Manzana

Tiene un sabor agridulce y un carácter neutro. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, producir líquido corporal y calmar la sed. Se utiliza en caso de falta de Qi, diarrea, estreñimiento, etc.

4. Plátano

Tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Tiene el efecto de eliminar el calor y humedecer los intestinos. Se utiliza para tratar el estreñimiento.

5. Las naranjas

son ácidas y frescas por naturaleza. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, detener los vómitos y ensanchar el pecho. Se utiliza para la pérdida de apetito, hinchazón después de comer, vómitos, estreñimiento, etc.

6. Melocotón

Tiene un sabor agridulce y es de naturaleza cálida. Tiene el efecto de reponer el qi y promover los fluidos corporales, activando la circulación sanguínea y eliminando la acumulación. Se utiliza para la sequedad intestinal, el estreñimiento, la estasis sanguínea, la hepatoesplenomegalia, etc.

7. Limón

Tiene un sabor ácido y dulce, y es de naturaleza fría y suave. Tiene el efecto de disipar el calor del verano y saciar la sed, armonizar el estómago y promover la producción de líquidos. Puede aliviar el calor del verano, eliminar la polidipsia, aumentar el apetito, aliviar los vómitos y las náuseas y aliviar los gases y el estómago. Se utiliza para tratar las molestias epigástricas.